我也曾节食减肥过(是节食,不是绝食哦)...
然后有一次吃多了...
闹了肠胃炎,养胃把自己瘦下去的部分胖回来啦...
555555...
等会在我的减肥血泪史里会有介绍的...
其实不管怎么样,健康最重要啊...
你和我一起加油减吧...
喝水就胖的娃伤不起啊...
我们辛辛相惜...
一起加油吧~~~

说说你的身高体重呗~~~
绝食?一点都不吃吗?

减肥血泪史
3.瑜伽减肥
我一直在犹豫要不要把它放在运动减肥里
后来发现瑜伽减肥和运动减肥是有本质不同的
所以单独列了出来
所谓瑜伽减肥
不如说是美体
我在高三后的暑假和复读后的暑假都进行了一个月的瑜伽练习
感觉吧...
瑜伽这东西,不会让你的体重直接减少
但是你看着镜子会觉得自己瘦了
因为它是将你的线条变得很漂亮而且提升你的气质
对于小基数的娃们是个很好的方法
但对于大基数的我...效果...太缓慢啦...

每天一点都不吃不会头晕吗?
不会胃痛吗?
坚持了多久瘦到148的?
不管怎么说佩服羡慕你~~~~

我觉得绝食太伤身了
你一定要注意啊
好好注意身体
身体最重要啊
看看有没有更合适你的减肥方法~~~

减肥血泪史
4.节食减肥
这个是对我而言比较有效的减肥方法...
但是节食减肥的纠结...
作为胖子界的我们多多少少都了解吧...
而且,这种方法最大的纠结就是反弹...
在我大一最胖的时候有88kg,
后来通过节食减到了83kg;
结果在大一结束时弹到了85kg,
大二时继续节食减肥减到了79kg;
结果有一次吃火锅吃出了肠胃炎,
养了几天肠胃以后弹到了昨天说的82.9kg.
但是这种减肥有种好处，就是一定有效果
而且即使反弹，也会比原来减前稍微少一点。。。
但是。。。
你们懂得。。。
代价太大。。。太痛苦。。。


唉???
怎么加会员啊???
我不会唉...
验证码是让我很纠结的说~~~~

说说我为什么会开这个帖子吧~~~~

嗯嗯~~~点了~~~~
谢谢~~~

可是为嘛还是要输入验证码啊???

原来减肥一直没有坚持住···
其中很大的一部分原因是没有动力...
和男朋友在复读时就已经分手了，分手后就没想过要找个新的。。。
很大一部分原因是自己放不下又没有自信回头吧。。。
其实自己也蛮纠结的。。。
总觉得只有瘦下来就可以回去找他。。。
可是，每次减着减着就觉得好没有意义。。。
我这么纠结这么痛苦他都不知道。。。
而且即使瘦下来也不一定间的到他。。。
想想自己就觉得委屈。。。
于是就放弃了。。。
现在觉得。。。
不管怎么样。。。
不减肥的话我连再见他的勇气都没有。。。
不如先减下来吧。。。
给自己一次机会一份希望。。。

晚上会更新吃的东西和体重的~~~
大家为我加油啊~~~~

嗯嗯，加油加油。。。
我觉得一直以来我都缺少了和我一起努力的朋友。。。
现在，贴吧给我创造了机会呢~~~~
我们一定要加油~~~一起加油~~~
让直播持续下去~~~~

那时候讨论去了，周四上午就要比赛了，这不是回来更新了吗？
不过，棒棒啊，我们同学这么多年一直没有同时减肥成功过
所以，这次我们一定要一起加油，一起成功吧~~~

记下来大家一起共勉吧~~~
这样的话，嘿嘿~~~
一堆人一起减肥大家都会努力啦~~~
这样容易坚持嘛~~~
嘿嘿~~~