先简述下我的情况吧，本人
年龄：19岁
学历：大二进行中
身高：161.5cm
体重：82.9kg（今天中午仅脱棉袄的重量）
性别：女（当然是女生啊，不然干嘛那么想减肥啊）
基本情况就这些

现在来说说我的减肥血泪史吧，申明，由于十一点学校断电，所以今天可能不能更新多少，无论什么情况我都不会抛弃这个贴，做到每天更新一天吃的食物和体重数，让大家监督指导。谢谢大家，希望大家支持我。

减肥第1天 早餐：3块钱的夹鸡蛋火腿的灌饼（我是在早餐结束后上课时决定再次减肥的） 午餐：学校食堂打的半份米饭半份芹菜（里面有一点肉），共计2.25(我打价格是让大家知道下我吃的量) 晚餐：6：00左右喝了包红枣酸奶 晚上22：38体重：81.7kg（少了很多是因为晚上只穿了一件吊带不到膝盖的睡裙） 由于寝室断电了，今天说的不多，明天更新，希望大家和我一起加油，写下你每天的进度，我们在线直播，圆我们的减肥梦～

9楼我要写的是格式不太好……不是合适不太好……希望大家能关注我……不是一样大家能关注我……手机党伤不起……请大家原谅……

已经报出了身高体重
你也报一下吧。。。
互相勉励。。。
互相加油。。。

减肥任重道远嘛...
既然和我差不多我们就一起减吧...

我也是昨天开始的呢
你也和我一样每天打出来吃了什么,体重多少吧
这样可以督促自己哦~~~
而且这样很有意思,不会像原来那么无聊了...
这样就容易坚持了吧~~~

我觉得减肥药太伤身体了
减肥不管是节食还是运动都是靠自己
觉得靠自己的事比较可靠啦
我们一起加油,也祝你能成功哦~~~

说说我发胖的血泪史吧
我从小都不瘦，但原来也不是太胖
高中就开始发胖了，但高三压力大瘦了一点
高三毕业时，我已经67kg
然后复读时精神压力大，用吃排解压力
于是一年以后，本人就75kg啦
大学以后，没有压力，每天都不动
悲剧的大一胖到了85kg...
然后就要开始我的减肥血泪史啦。。。


我的减肥血泪史
1.药物减肥
在大一发胖到85kg以后我意识到问题的严重性
然后就开始了节食减肥
曾经还吃过一个月的减肥药
后来发现
减肥药还不如泻药
因为。。。我属于喝水都会胖的虚胖型，所以身体一向不是很好，
终于舍弃了药物减肥

当然必须减啊
再不瘦下来我都找不到对象了
你是怎么瘦的啊
介绍下经念吧
让大家共勉啊~~~~

减肥血泪史
2.运动减肥
我觉得我算是胖子界比较幸运的人
因为我爸很喜欢运动,所以寒暑假都会拉我去打羽毛球
其实在复读完了以后,我的体重已经到了79.7kg
是在我老爸复读后的暑假拽着我去打球的情况下瘦到75kg的
在这里感谢下我的嫡老爸~~~老爸最好了~~~
虽然大学的发胖很对不起他
但是运动减肥真的是一种让身心愉快的减肥方法
不仅减肥，还会让身体素质变好
最重要的是运动后全身舒展，感觉好舒服好幸福~~~~
只是在大学里，学校条件有限，我又是真的不喜欢跑步
所以，运动减肥只能搁一下啦

嗯嗯。。。我就是希望大家一起减。。。我觉得那样会有动力
你可以和我一样把每天吃的东西和体重和大家一起分享
也可以一段时间有成果了后和大家介绍你的经念
欢迎哦~~~