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回复:请问大家滑板前怎么热身呢?

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活动活动手脚关节 在滑板上 深蹲几下
我是这样做的


17楼2011-11-21 17:14
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    慢滑,活动手腕脚腕


    来自手机贴吧19楼2011-11-21 17:51
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      2026-04-09 07:08:11
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      随便运动能改一下、主要是活动一下脚踝、


      IP属地:上海20楼2011-11-21 18:18
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        谢谢大家 表示我偷会学你们的方法找到适合我的来热身


        21楼2011-11-21 18:20
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          快速滑行~


          来自手机贴吧22楼2011-11-21 18:43
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            同日记


            来自掌上百度23楼2011-11-21 19:26
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              和你一样....就怕什么崴脚闪到腰什么的


              24楼2011-11-21 19:28
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                刷街 要不然快速步行去目的地.....然后就相当于热了一半的身


                25楼2011-11-21 19:32
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                  2026-04-09 07:02:11
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                  来个倒立,用手撑着走几圈,再来个后空翻 OK


                  IP属地:北京26楼2011-11-21 23:06
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                    和 谐


                    27楼2011-11-21 23:10
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                      就随便甩甩,扭扭…压下腿,现在越来越冷了,个人觉得压腿活动很重要


                      来自手机贴吧28楼2011-11-21 23:12
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