简单介绍下自己：身高160，体重125 从142斤减下来滴，已经缓慢的一个月不见下降了。目前处于狂暴状态
瑜伽这东西貌似修身养性，但是去健身房呢~都是些有气质滴··自己一窍不通中，想在家慢慢钻研。
有胖妹子一起的么

没人么~

要怎么练啊。是自己在家看视频练还是去报班啊。。
说实话。。报班说什么我都不好意思。
瑜伽似乎能让皮肤紧一点。。

是的歪··楼上滴，就是健身房一起练不好意思么···那么大只··恨不得占人家两个瑜伽位
在家练~有视频~

太胖的人太纠结··
瑜伽加过午不食，早上一个水煮蛋半杯牛奶~

坐等
为什么没有胖子练瑜伽呢··
是不是肥肉太多动作不容易到位···

楼主有练过么，我现在依然在减肥啊，准备明天开始黄瓜鸡蛋。。
我跟楼主还蛮像的，身高也是160差不多，体重126左右这样。
视频应该用哪个= =。我觉得瑜伽视频似乎很多啊。。
我初三党。。顶多晚上回家练，，

其实我觉着也有胖胖的同学练瑜伽的.
但大多都不好意思去公开的地方把..
都是偷偷的把...嗯,胖一点的话..确实更不容易练把.
但是练得多了应该就好了.其实我觉得瑜伽很好的,
可以增加柔韧度,还可以减肥,还可以收收皮肤,还可以修身养性嘛.
不然楼主我跟你一起吧.

我最开始比楼主大基数。。。
180加。。楼主能想象到那是个多么恐怖的场景么。。
但是那个时候我自暴自弃，根本不减，之后被父母逼的开始减。
之后现在主动减，父母倒是不想让了。。
180到现在皮肤肯定松啊，而且肯定也不好减。。。

视频嘛~我用的玉珠铉的·我下了一个高清的，中文解说的那种

貌似就偶们2个··好悲催的来···
我之前也很大基数的·不过那是好久之前·最高峰是170

我也想练瑜伽了，一个人没毅力

回复11楼：
这个我也练过，我只能坚持三天。超没毅力

这个名字有听过，我刚刚试的郑多燕那个。
有流汗但不是特别多，因为我动作根本不标准也跟不太上，
说的韩语我也压根听不懂。。但是做的时候手很酸，做完之后腿很酸。。
楼主从哪里下的玉珠铉的那个？其实我真怕我坚持不下啊.
每天六七点回家加上吃不了东西各种不爱动..