希望能对喜欢太极，而又没有条件找到老师的初学者有所帮助
初期太极练法应该有两种
1，刚--松--柔
2，软--松--刚--柔
这只是大方向，根据自身条件自己选者路线
自己总结的大方向问题，如有误希望老师们能够指正！