早上起来没事干，困，就想着练习一下清明梦。
首先是魔琴大法，没用。再到梦屏，很快就直接看到影像了……但我发现那些影像都好像蒙了一层纱，颜色灰蒙蒙的，人物看不清脸。试着揭掉那层纱，怎么也不行，揭掉一层又来一层。而且我发现自己是上帝视觉，是在人物背后的……我想做什么动作，我面前的那个人就做出相应的动作，而我一点反应也没有。
我觉得那个应该是我自己想象出来的，不是梦，懒得再折腾，就去睡了。没想到刚闭眼没多久，我就觉得自己的手脚不受控制地疯狂抖动起来，心脏狂跳，呼吸开始变得困难，感觉就像刚跑了1200米一样……然后我就被吓了一下，醒了过来，在醒来之后的一两分钟内，我还觉得心脏在狂跳，眼前看到的东西一直在抖动着（幅度很小）
想问这属于啥情况？出体么？可是我又没练出体……怎么会这样呢？
以及我下一步该怎么练？是往出体方向练么？