这个我说不清，应该是一种感觉，特别是对手上篮时，感觉他大概什么时候会起跳，就算冒不到也有干扰作用。

封眼

你得有弹跳

- - 。
没把握不要跳起很高去盖别个。。。
不然你懂得。。。

看经验，每个人的投球不一样，有假动作，有转身，又后仰等

等对方起跳后 你在起跳！

盖帽意识第一，弹跳第二，盖帽厉害可以不起跳就封住球，眼疾手快，注意别被晃

其实一直说弹跳/弹速在盖帽是很有用,我只是个170的后卫.但是我经常可以给比我高5厘米的人火锅!主要还是判断对方的出手点!还要第一次不要轻易盖帽.要熟悉对方的套路之后在判断!对方会打肯定会用各种转身来晃你.可千万不要吃晃!多找位置多打!

回复4楼:这招对我们班那神勾一点用没有....怎么扔都进

其实我乜是个勾神,左手右手勾一点压力都没, 其实我自己总结出来就是要么把他逼在篮板的前面短他一条路,然后他一起手就盖.

我想知道最好在什么时候起跳好些，我总是盖不到，我想起跳盖的时候球已经出去了(我还没跳)

确定下一秒就会出手时再起跳

意识，，你得懂得他是怎么上篮或投篮的，，，一启动你就跳，，，但是你得确定那不是假动作