第三次发帖了，但是到最后都不了了之了。本人是大基数，168cm， 140J。曾经对自己说了无数次不减肥就成猪，但是还是没有啥成效。这次一定要成功，从140J到110J。希望有姐姐妹妹一起减肥。目前的方法是过早

先公布今天早饭:
半个馒头+2块红烧鸡块
一小碗蛋炒饭
我妈把我养这么胖是有理由的

中饭: 一个橘子 最近喜欢吃橘子
下午：一杯黑咖啡到明天早上，坚持住。不吃不吃

咱俩一样的身高

那一起减肥吧 估计你是小基数

我昨天猛然知道自己为什么坚持不下去了，总是告诉自己这个少吃呢，吃这个不吃那些了。结果只要一张口吃开，就制止不住自己了。今天我得学会一口不吃了

不到130吧，一直在这个数字左右徘徊。希望能减到120以下

对啊 我也是这样 在公司里不吃中饭忍的住 可是回家 妈妈烧了一桌子的菜 然后对我说 少吃一点 我就吃了。可是真的吃了，又怎么能停的住呢？停不下来的。 我今天也是，准备一下班回家就跑楼上上网。我控制不住不吃，那我不去看不去想总行了吧？ 忍一下一下就过去了。一定要控制住嘴巴

你比我瘦10J 我希望到月底我能到130 我这么大的基数 一天一斤 应该可以的

你比我幸福，做饭的人做好了一桌子菜，自己却不能吃，多痛苦的一件事。

忍一下就过去 我有个偶像,从150到102。 两月。痛苦过后会很开心的，想一下自己瘦下去的样子，会开心很多。关住嘴，但是我迈不开腿。哈哈

哈 看了减肥成功的人才过来了 拥抱个 求分享经验

主要是饿肚子的滋味不好受，不知道能不能过美食这关