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减肥小白鼠之【土豆代替主食】实验中!毅力欠佳,需要饱腹感安慰的

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纯绝?让我绝绝暴暴,反反复复!
过早过午不食?让我在寂寞的夜晚情绪达到崩溃的边缘!之后再暴……
黄瓜鸡蛋曾经带给我短暂的辉煌,只是在之后的一年里想到黄瓜就要吐,脸色比黄瓜还要黄……
减肥药?我再不会碰它,果然瘦了,对,例假果然没来,便秘,内分泌失调……最可怕的确是无止境的反弹。对于一个反复减肥的胖子来说,还有什么比让你更胖更可怕?
只吃水果蔬菜?它让我更饿更馋!
暴暴暴,我的生活里只有暴,饿了暴,馋了暴,情绪低落了还暴。绝食断食使我越来越控制不了食欲,嘴越来越馋,只有食物和吃饱了撑的的感觉能平复我的焦躁,可那些焦躁也正因此而来。我进入了可怕的恶性循环……
我只是想瘦,我只是一个没有超强毅力还想瘦的人,我只是一个不想再挨饿的胖妞……


来自掌上百度1楼2011-11-18 15:14回复
    我叫小仙,减肥史长达8年……
    反反复复,最终又回到了原点,不,比原点还要重2公斤。


    来自掌上百度2楼2011-11-18 15:16
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      2025-11-30 21:12:40
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      不堪的身高使我看起来就像个壮妇。
      单看背影我比我妈还要像大妈,妈妈和我一般身高,可整个一小巧玲珑,而我却矮胖的搬不上台面……


      来自掌上百度3楼2011-11-18 15:22
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        吃肉减肥吧·我现在就是这样·坚持20天了


        4楼2011-11-18 15:22
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          家里人都戏称我小象,因为我个子矮称为小,腿却粗壮如象。我假装很喜欢这称呼,总是格外开心的应着,转过身抬头望一会云,跟自己说,有些脸还是不能丢的。


          来自掌上百度5楼2011-11-18 15:28
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            回复4楼:效果怎么样啊?我刚下定决心以后少沾油和肉呢


            来自掌上百度6楼2011-11-18 15:31
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              男朋友有时会戏称我小胖妞,据他说这是爱称,可我着实从这称呼里听不出太多的爱意……这算是说者无心听者有意么?


              来自掌上百度7楼2011-11-18 15:36
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                我很喜欢自拍,除了全身照。我喜欢化妆喜欢拍自己的脸,那是我唯一觉得自己全身上下能拿的出手的东西。好在那目前还不是一饼脸,顶多算是一个西瓜子脸。据我妈说我小时候其实是葵花子脸来的,那得是我多小的时候哇。记忆中我就没有享受过一天做瘦子的感觉,因为我是从小学就发胖了的。


                来自掌上百度9楼2011-11-18 15:43
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                  2025-11-30 21:06:40
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                  回复8楼:
                  那是营养不均衡了,我以前黄瓜鸡蛋那会也那样,话说,你吃土豆那会有用不?我是准备直接吃煮土豆和蒸土豆的,就是用他们代替米面了,主要是感觉很饱(对自己无奈)……


                  来自掌上百度10楼2011-11-18 15:47
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                    估计不行,土豆也是淀粉类食物,冬瓜估计可以。


                    IP属地:广东11楼2011-11-18 15:50
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                      贴吧里的大多数减肥方法我都用过的。包括运动。当然也有我没用过的,比如太繁琐的各种食谱,比如计算卡路里等等,太复杂的会使我情绪低落,易暴。
                      其中让我瘦的最快的是黄瓜鸡蛋,最慢但使我体质增强了的是运动,最难熬的是绝食,过程最舒服结果却最悲惨的是减肥药。


                      来自掌上百度12楼2011-11-18 15:55
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                        回复11楼:
                        关于淀粉这一说,我粗浅的在网上查了一下资料,分析觉得它应该比米面要好些,而且一定要断糖!这个很重要。当然,单吃水果或蔬菜效果一定比土豆来的好,可是我吃那些吃不饱,反而食欲更旺盛了,所以我的意思是我不是节食,只是替换了主食,断糖应该比较简单。不过效果确实有待我亲自考证,因为有些普遍都说很灵的法子,我用过也有效果不好的,比如黑咖法……所以我就当小白鼠喽


                        来自掌上百度13楼2011-11-18 16:04
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                          回复11楼:
                          冬瓜不错,真的不错。黄瓜也不错,可是人家吃不饱(泪奔……)


                          来自掌上百度14楼2011-11-18 16:06
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                            淀粉最后会转化为葡萄糖,这跟米面是一样的,你吃这个有饱腹感,证明起不到节食减肥的目的。


                            IP属地:广东15楼2011-11-18 16:08
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                              2025-11-30 21:00:40
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                              回复15楼:
                              嗯,淀粉是一样的,但是含量却比那些少了,我是说同样重量的对比。这么说来,这也算是变相的吃的少了。哦对了,其实我是前几天无意中看qq新闻,说一国外男子为了挑战吉尼斯记录,每天只以土豆为食,当然不要油炸,结果俩月下来,那男的胆固醇血脂什么的都下降了,最重要的是,体重也减了45斤。于是我被彻底雷到了,就着手查吃土豆减肥的事,主要是蒸煮,不包括油炸的吃法,油炸的一切都是减肥的大忌!就查到有人吃土豆减肥成功,从而又查到有人以土豆代替主食,也3个月减了十几公斤……真假有待亲身验证,或者说不知道适不适合我。


                              来自掌上百度17楼2011-11-18 16:31
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