为什么正常吃饭我都感觉会胖好多斤。其实没胖。我知道可是心里过不去那个坎。。我真的对自己无语了

哇。希希，贤内啊~~~~我暑假也要和妈妈学厨艺哈~~~~以后说不定到了庆熙大也可以做给你吃啊~~~哈哈。。。也许。我要努力啦

希希，昨天我爆了酸奶。爆了2KG我最近不爱吃饭，但是超级爱酸奶的。可能因为天气热了吧~~~

花了20天节食加运动减了9斤 有一天做了差不多800个仰卧起坐
出去玩了一圈胡吃海塞1个半月 我全胖回来了肿么办
问题是我不想减了 但看见一身的肉啊 闹心啊

千万不要买零食神马的，我现在都没买~~~因为买的时候可能不会暴食，但是过了几天遇到一个人，或者无聊的时候，**寝室有东西，我必爆无疑~~~所以我索性就不买，想吃的时候再买，想吃什么买神马，这样才不至于暴食~~~

这个也不能着急，的慢慢来~~~当你想暴的时候，一定要想想到底是饿了还是想暴食~~想吃东西的时候可以做些其他你喜欢的事转移注意力，听听歌啊，出去走走啊，转换哈心情，也许就好了~~

我也是在学校吃饭才知道还有黄瓜炒鸡蛋

我懂我懂~那你不吐以后还瘦了对吧，证明吐真是不会瘦地。。。

对对对，我现在也是这么跟自己说，但是还是只要发现自己受了就很紧张，怕胖回去，就又吐，结果，一点用都没有。。。

哈哈哈哈，我在韩国这么多年了当然吃过啦，哈哈哈哈，不是很辣的，有点甜味有点辣味~

那个真的很好吃，过那应该没有吧？

我也是这样我也是！！！只要吃了就觉得会胖，不过现在好多了~

哈哈哈哈，你来韩国吃几天韩国的东西，就会逼得你学做菜了。。。。

我也超级爱酸奶，，韩国酸奶很贵的，我曾经有段时间特别爱酸奶，一个月要喝一千块钱的酸奶。。。。

诺诺，好久不见~一天800个仰卧起坐？？？我的天啊！！！！你太强悍了！！！！