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回复:先戒暴 后缩小食欲 每日食谱记录贴 战胜心里欲望

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嗯嗯~ 不过要先批评你一下
到现在为止 你都告诉我你每天都在吃个不停
不就是一吞一咽吗 那么几秒的动作却要让自己懊悔不已 一点也不值得
我不吃但是嘴巴寂寞 我想到买一瓶口香糖 嘴巴寂寞扔几颗进去嚼嚼
但是又不想多买浪费钱 而且嚼太久脸肌很大 也会吃进去很多空气 所以就算了
这样不好 从今天开始要好好从新开始啊!!
每天把吃的写出来 成为一种习惯 以后倒回来看
也可以知道自己曾经是多么的努力


52楼2011-11-19 11:59
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    你那么一说 我倒回去看了一下 果然也笑了= =、
    平常没啥机会吃到木耳啊
    不过我记住了 木耳 木耳 以后看到有就必点它!
    谢谢雷雷~~


    54楼2011-11-19 15:03
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      2026-01-31 11:53:42
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      2011.11.19 担面两捆
      早上:5个绿豆饼-一碗红枣枸杞羊肉汤-半个地瓜半碗粥
      加餐:5个马蹄-一个梨
      中午:两碗苦瓜黄豆排骨-一碗蛋炒饭
      下午:6个绿豆饼-一杯黑咖啡-一杯红枣枸杞水


      55楼2011-11-19 15:45
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        爆了、 很好!!非常好!!竟然又给我爆了
        早餐本来打算吃两个绿豆饼 刹不住车吃到了5个(还想吃更多)
        很好 没关系 我原谅自己 是早餐吃的 我原谅自己
        中午很饱 不想吃了 还是去吃了两碗苦瓜 要下火上大便
        然后我哥炒了饭 吃剩了 不想浪费 吃完了
        下午 很饱 真的很饱 裤子的纽扣嘞的肚子发疼 但是脑袋就想吃绿豆饼、
        很饱 还是想吃 结果 吃了1个、2个、3个、4个、5个、六个。
        这回真的把我撑死了 我胃不好 消化真的不行
        吃完六个 还想吃 为了弥补 晚上不吃了
        我在等:
        等来月经 (上个月今天来的,打算来了狂吃)
        等我吃绿豆饼吃腻的一天(已经给我干掉一箱了 就几天时间)


        56楼2011-11-19 15:51
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          为啥我看我吃了啥 都感觉打出来其实没多少
          啊啊啊- - 但是真的在暴食
          一直控制不住脑袋里的魔鬼 不过我是初级暴者 所以我暴到一定程度就会刹车了
          爆不到那个程度我满脑袋就会想着 爆到了就会刹车
          不过我觉得一箱绿豆饼 假如我吃完不长肉 我肯定可以全部干光光
          不过绿豆饼真的好肥人 特别是我老家的 做的特别甜
          我决定每天早晨都开始吃绿豆饼 吃到我满足 吃到我腻 吃到我不再想念
          今天妈妈买了一箱牛奶给我 以后每天早上一瓶奶+绿豆饼
          期待明早 又可以继续吃绿豆饼了


          57楼2011-11-19 16:01
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            我知道啊 可是一不吃就想着 一吃了就控制不住
            绿豆饼还有3条(21个)、一箱没开的、一箱吃到还剩10多个
            我奶奶买了100块钱的绿豆饼给我 我妈妈不吃哥哥不吃 又不能放久 所以就..
            中午在饭堂吃 晚上又不敢吃绿豆饼 一吃会吃多 所以只能早上吃啊
            我不消化啊 现在好撑 晚上还真吃不下了
            我晚上一到7点后 脑袋就不再装着想吃的欲望了 就算想吃 也会自觉地留着明早吃
            星期六日是我的一个大关口 白天一整天都会想着吃吃吃 明天希望能不爆
            我今天吃的比我哥和我妈还多
            


            59楼2011-11-19 16:20
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              妈妈说要把粥倒了 我没舍得 加热了一下打算吃 结果在电磁炉烧坏了
              哈哈 我笑了 哈哈哈~


              60楼2011-11-19 17:53
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                好舒服啊!好开心啊
                10点的时候上厕所了 一身轻松啊~~~
                我昨天的苦瓜 今天的夏桑菊、菊花总算没白费
                3天都没拉 今天总算拉完了。 哎哟我的那个激动喂~~


                62楼2011-11-20 10:19
                回复
                  2026-01-31 11:47:42
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                  所以烧焦了真是天助我也~~
                  不是我浪费 也可以不用再吃了
                  是啊 全丢肚子里 眼睛里没有了东西踏实了
                  可是心里却后悔了 懊悔了 痛苦了。
                  左右为难!!
                  如果我们是瘦子。。。
                  


                  63楼2011-11-20 10:20
                  回复
                    2011.11.20 香蕉三根 已便
                    早上:一碗蛋炒饭-一碗苦瓜黄豆
                    加餐:4个绿豆饼-一个橙-一碗皮蛋瘦肉粥
                    中午:三碗皮蛋瘦肉粥-一碗炒面
                    加餐:一颗核桃-两个绿豆饼
                    晚上:一碗皮蛋瘦肉粥-一碗面
                    惨了惨了 我有强迫症了吗
                    明明不想吃绿豆饼了 嘴巴没欲望 但是脑袋一直促使我去吃 我勒了个去


                    64楼2011-11-20 14:08
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                      今天吃多了 下午还吃了个橙 反正很饱
                      特别是中午 我本来想给自己计:担面的
                      但是想想算了


                      65楼2011-11-20 14:09
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                        我已经把晚饭吃掉了
                        我对自己没话说勒 明明很饱 还是很想吃
                        心里的欲望赢了
                        炒面是妈妈用猪油炒的 所以我过了一遍水再吃
                        结果滤水的时候给烫到了 我活该
                        现在还是很想吃 但是已经饱到打饱嗝 反酸了


                        66楼2011-11-20 15:07
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                          又吃了半斤绿豆饼!!!
                          行了 我完蛋了。我恨周六日
                          很久很久了都没几个人来。 让我觉得我一直一个人。
                          我弃贴了,以后不发只看
                          亲们 你们要好好加油
                          -香蕉留


                          67楼2011-11-20 15:21
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                            没用的我 又爆了
                            好烦躁 怎么我会变成这样
                            爸妈怎么有我这种女儿 一次吃东西要吃一堆
                            明明可以吃一两个满足味觉就好了 却扔不满足 我可以去die了!


                            68楼2011-11-20 16:25
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                              2026-01-31 11:41:42
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                              还是有点放不下这个贴
                              我算是一个蛮负责的人 只要开了贴就会一直记记记
                              但是这次真的想放开了 不然我会因为孤单的浪潮将我淹没
                              来个有始有终吧 把今天的记完整
                              今晚还是吃了:
                              和家人一起吃的 一碗热热的粥和炒包菜 很幸福 虽然我吃不怎么下了 但是还是吃完了
                              好了 今天汇报彻底结束了
                              以后不来了,明天会更好,我、你们都会好~
                              http://weibo.com/u/1806249290 我的新浪微博
                              想联系我的人可以关注我哦 另外麻烦私信我一下 说是:“暴吧的”我会关注回你的。
                              很高兴能认识大家 谢谢~
                              


                              69楼2011-11-20 22:40
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