你说 我要是突然之间就不抽了 ，会不会让我的朋友看成是个作秀或者是个另类

想戒烟说明你知道抽烟的危害。不必犹豫。戒在当下。

已经在今天 决定不抽烟了，已经坚持了一上午

置顶的<这书能让你戒烟>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
团戒班提供清晰版电子书<<这书能让你戒烟>>,欲求戒友请进：
http://tieba.baidu.com/p/1251027200
提醒:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路.
团戒就是力量!团戒班支持楼主戒烟！


继续努力，坚持就是胜利！