你这样不行的，之前全部的挨饿都白费了

MM，打算怎么减啊

今天晚上吃了个苹果，喝了杯黑咖啡。打算从明天开始连续三天，苹果加黑咖啡，接着两天鸡蛋和豆腐。先快点瘦到理想体重再过午不食法

我连续三个星期每天都爬山，可是偶尔会吃点零食，每个星期吃一顿大餐，真的是害死我了，白辛苦了三个星期，白累了三个星期，所以要减肥就一定要狠，坚决不吃。一起加油，互相监督，我会常来的。我现在100斤，目标80斤

挺不错的

那好一起监督一起加油，怎么称呼啊

你多高啊。。。体重也不重啊，你的目标和我一样的

我19岁，现在在韩国留学，比你小的话，叫我秋妹好了，比你大的话，叫我秋姐吧，
我身高才155，骨架很小，只能长到80斤。既然有一样的目标，那一起加油吧

看了那个很有帮助啊

彼此彼此噢。呵。

得了吧。正常人一个。估计是你太内向了。那天还以为你被我吓跑了呢。

没几天呢，还行，在掉肉。

你太伟大了，太有用了，好东西啊。辅助作用很大，主要还是自己要坚持啊。你太棒了，这个超赞的。

仔仔细细看了一遍，总结了一下，挺有用的。可我已经开始，基本是半绝，基本是这个减肥法的第二周，我直接从第二周开始了，基本和第二周差不多，我会借鉴，但我还是秉持我能少吃就少吃的原则，继续坚持下去。

刚才把那个打印下来，没事就看看这个。