楼上这两位还在看我帖子的人，知道你们为什么KC么？熬夜是个很大的原因。现在都国内12点多了，你们还在这里看帖，顶贴。可见你们的生活多没有规律。
不要以为熬夜不算什么，熬夜真的是会带来很严重很严重的KC。当然，你可以反驳我，我们宿舍的人都和我一样熬夜，他们为什么没有KC。为什么呢？因为你是你，他是他。他的体质比你好。有的人生活富足安逸却得绝症，有的人生活清贫劳累却健健康康。这是一个道理。每个个体是不一样的。我们有KC，本身就证明我们跟别人不一样。所以，我们尤其要用高于别人的要求来要求我们自己。
我曾经注意观察过，我有两个同学。平时从来不KC，哪怕是刚刚吃完饭，长时间不喝水。但有几次，是上午，我闻到过他们的KC，而且味道特别强烈，绝对不会逊色于吧里的任何人。他们没有任何异样，和平时唯一的区别就是，他们头天晚上熬夜了。但吃过午饭，稍作休息以后。他们又恢复正常了。
在这件事情之前，我从来没有认为熬夜会是多大的事儿，会直接关系到KC。这件事给我的触动很大很大。
我相信，在这里看帖的很多人会很不屑这种说法，因为你们急需的是一种药来让你们立马摆脱这个毛病，而不是长时间的坚持和约束。我可以肯定的告诉你，吧里的不管是任何一种中药，西药，或者方子都救不了你，只有你自己的智慧和坚持能救你。
回到我之前的那个比方，我是想告诉大家，长期的严重的KC是个复杂问题，不是单一的某一方面的原因造成的。东一榔头，西一棒子的治疗不会有任何效果。有时候适得其反。像三联这种方子，我可以肯定的说是个害人的方子。在吃这个方子之前，我只是KC，吃过这个方子之后，我竟然有了BC.吧里有一个人是通过吃三联这个方子康复的吗？我敢说一个都没有，但因为吃三联这个方子而染上BC的，有吗？我敢肯定，不少。
===============================================================================
作为一个资深的KCER，我还要告诉大家，凡是持续，严重KC长达一年以上的，目前还没有任何一种特效药能够药到病除的，你需要做长时间的奋斗。少则一个月，多则一年，两年。这个吧我曾经潜水很久，国外的论坛我也做过细致的研究。目前国际上都没有任何一种针对KC的特效药。当然，骗子是满世界有。我是本土骗子和洋骗子都经历过。其实呢，我们比国外的KCERS更幸运的是，我们比他们多一个治疗渠道，那就是中医。我在这里不是讲中医就能够治愈大家的KC，而且我也不是中医治愈的。但是，我们多了一个尝试的渠道。
我不是医生，我只是把自己的治疗经验分享给大家。大家有智慧的根据自己的情况去探索。
如果你的身体的各大器官没有什么疾病的话，譬如：肺癌，糖尿病，肝癌，肝病，肾炎，胃炎，胃癌等等。也就是说，你除了KC，身体没有任何其他疾病。那么，你的KC应该就是来自于你的口腔，鼻子，咽喉，舌头，这几个部位。
我会一一的给大家分析。
=================================================================================
前面举的厕所的例子，我们找出了“马桶”，“浴缸”，“地毯”，“拖鞋”等等的原因。而且我们单一治疗某一个原因的时候，问题都得到缓解，但不能根除。实际上，不是说你的这个单一治疗是错误的，不是说马桶刷了只能缓解却还臭，是因为马桶不是原因。实际上，马桶是原因，浴缸也是原因，地毯是原因，拖鞋也是原因。你需要做的是同时刷马桶，刷浴缸，扔地毯，丢拖鞋等等。。。只有这样彻底的去做，你就彻底的解脱了。
首先说口腔。第一个我要讲的是“舌苔”。
我们中国人刷牙没有刷舌苔的习惯。市面上也很难买到挂舌器。但在国外，使用刮舌器是很普遍的。你拿镜子，努力伸出自己的舌头（最大限度的伸出），观察自己的舌苔，是不是有白白的一层。如果有，拿个小勺子刮一层下来闻闻，气味如何？不太妙吧。记住，每天刷牙，都要刮舌苔。舌头上有很多死去的细胞，残渣，是我们喝水，漱口的时候没有办法冲下去的，长时间积累，就会发臭。那么从今天起，记住，每天刷牙刮一次舌苔。有条件的买刮舌器，没条件的用个小勺。


第二个我要讲的是“牙齿”
1.有牙洞的，赶紧补上。
2.关于刷牙。
我相信这里的每个人每天最少刷两次吧。但我现在尽量做到饭后就刷牙，尽量不给细菌，食物残渣在口腔里繁殖，腐败的机会。希望大家有条件的也这么做。每次刷牙时间最少五分钟。刷牙前，使用牙线。注意，不是牙签。用牙线剔除每个牙齿缝里可能积下的食物残渣，这个是靠刷牙刷不出来的，靠牙签也弄不出来的。
===================================================================================
第三个“漱口水”
吧里有多少人在用漱口水？吧里有多少人用的漱口水里有酒精？如果你现在在用含酒精的漱口水，比如：李施德林的等等。请立即停用。含酒精的漱口水只会让你的情况更加严重。而且你会口干，唾液分泌会越来越少。要知道我们的唾液里是有很多有益菌的。含酒精的漱口水只会让我们的口腔细菌越来越不平衡。
最好的漱口水就是淡盐水。注意不是浓盐水。每天漱的次数越多越好。晚上睡觉前，仰漱一次，头仰的越后越好，这样盐水能够充分冲洗咽喉，鼻子与咽喉相连的部位，以及扁桃体的部位。
======================================================================================
上面说的是基本的口腔问题。我敢说这里有一半的人没有做，或做不到。怎么说呢，播种习惯，收获命运。细节的威力有时候很强大。有的人肯定会讲，我的KC那么严重，肯定不是这些小问题造成的。其实，一个小问题也许是造成轻微KC,N个小问题也许就是强大KC了。
接下来给大家讲“扁桃体”。吧里很多人可能压根就不知道扁桃体在哪儿，也不知道扁桃体跟KC到底有什么联系。自己到底有没有扁桃体的问题。可惜，国内没法上"有TUBE"
（晕，连这个单词都不能完整打出来，说是禁忌）,我很想让大家看个视频，凡是看了就全明白了。如果国内有的朋友能够翻墙上"有TUBE“的话，我可以给大家地址，反正看了就明白扁桃体跟KC的关系了。我尽量给大家贴个图吧。
=======================================================================================
好了，今天就写这么多。大家不要以为我熬夜，就学我。我跟大家有时差的。我现在每天早晨7：30起床，晚上10点准备睡觉。希望大家也能做到有规律的生活。
======================================================================================
接着说“扁桃体”。 扁桃体跟KC是有密不可分的关系的。 吧里很多人都曾经咳出过奇臭无比的小颗粒。这个小颗粒就是扁桃体结石，隐藏在扁桃体的褶皱，隐窝里。有的人能够咳出来，于是就发现自己有这个问题。而有的人咳不出来，只是偶尔感觉喉咙有异物感，也许会被吞下去。
我认为每个有KC的人都应该仔细检查一下自己的扁桃体是否有扁桃体结石。你没有咳出来过不代表你没有。我也没有咳出来过。只是有一次，早上睡觉起来，觉得喉部有东西，用手探了探，探出了一粒，也就是所谓的扁桃体结石。但是我不确定是否是扁桃体结石，因为我不像吧里的人能够咳出来，而且从那以后再也没有咳出来过。所以，那个时候我不认为我的扁桃体有什么问题。
直到去年，我买了一个口腔内窥摄像头，我才清楚的看见，在我的扁桃体上有一些白色的突起，我想这个应该就是扁桃体结石。
我来分析一下为什么扁桃体结石会臭？一家之言
扁桃体结石实际上是口腔里的各种细菌，死掉的细胞，食物残渣等等聚集在扁桃体处发酵，腐烂的过程。可以试想一下东西腐烂的味道。而一般有KC的人口腔里的细菌就不平衡。而扁桃体里又隐藏了大量的有害菌。另外，如果你还有鼻涕倒流的毛病，那么当你的鼻涕流到口腔里面的时候，会覆盖到扁桃体上面。这些细菌会吞噬鼻涕里的蛋白质，大量繁殖。于是会产生特别强烈的气味，你会有强烈的KC,而当这些细菌随着鼻涕留下来的痕迹继续向鼻腔繁殖的时候，你就有了很强烈的BC.

我建议各位有KC,BC，特别强烈的。一定要仔细检查自己是否有扁桃体结石的问题。如果有，一定要想办法治疗。这是一个特别突出的病因。我在这里不是鼓励大家都去割扁桃体，大家可以根据自己的情况找合适的方式来对待你的扁桃体结石。我说说我的经历：
我在去年割了扁桃体。割完之后，鼻涕倒流好一些了，咽喉部位不再那么干燥了，当然KC,BC减轻了很多很多，注意不是痊愈。因为，就如我前面讲的比喻，我们扔掉的只是厕所里积满污垢细菌的地毯。我们还需要刷马桶，刷浴缸等等。。。这也是为什么有些人说割了扁桃体还没好的原因，因为他们忘了他们还需要刷马桶，刷浴缸等等。
我想说一点，割掉扁桃体对于我而言是很正确的一个选择和努力。让我口腔里的有害细菌降低到了有史以来最低。曾经自己都能感觉到的口腔里的黏浊和难受没有了。我曾经坐电梯时连大气都不敢出的，现在是可以讲话的。
是不是说我割了扁桃体就完全好了呢？不是，我还做了很多其他的综合的努力才有我今天的情况。
我不鼓励大家都去割扁桃体。这个需要大家自己权衡。但对于有些朋友，你的扁桃体可能就是你的最大病因所在，去掉这个大病因，再努力取消一些小病因。是可以痊愈的。
=======================================================================================
先把帖子捞起来，有时间接着跟大家说完。做事不能半途而废。
========================================================================================
我接着写。至于大家的问题，等帖子结束后，我一一帮大家分析。
前面说到扁桃体。我还是接着啰嗦几句。如果你有长期的持续的严重的KC，你一定要好好检查你的扁桃体，如果你还有鼻涕倒流，那么即使你现在没有BC，终将会发展成BC。
如果你有严重BC,如果你有鼻涕倒流，如果你经常觉得喉咙处干涩。你的扁桃体九成有问题，切除是唯一途径。
我之前说过，扁桃体结石有时候是自身感觉不到的，肉眼观察不到的。不要掉以轻心。
要么你到医院直接让医生帮你看看扁桃体，并问他你到底有没有扁桃体结石。要么自己买内窥仪器自行观察。你需要的是一个明确的答案，就是“有”还是“没有”。而不是“医生说我是慢性扁桃体炎，医生说我扁桃体有肿大，”你得到这样的答案毫无意义。也就是说，即使你从来没有咳出过小颗粒，即使你喉部从来没有过异物感。也请你一定！一定！一定！检查一下自己的扁桃体褶皱里是否暗藏颗粒。这一点很重要。即使你最终确定没有，你也排除了一个怀疑的方向。
如果有扁桃体结石。我认为除了切除，貌似没有其他更好的办法能够抑制扁桃体结石带来的严重KC,以及细菌大量繁殖扩散后引发的BC。
除了切除扁桃体，一水涟可以给大家的建议只有三个，
1.多用盐水漱口，仰漱，头仰的越靠后越好。
2.低头含胸，头低的越低越好，做吞咽动作，使劲儿的做，这样有时候可以把扁桃体结石挤出来。
3.对于能肉眼看到自己扁桃体结石的，自行清理扁桃体结石。

接着说鼻涕倒流。
吧里很少有人意识到这是一个引发严重KC和BC的原因之一。我之前也不知道，但在看了很多相关资料，并在国外论坛做了大量潜水工作之后才知道鼻涕倒流会引发严重KC。大家在搜索引擎里输入“POST NASAL DROP"和"BAD BREATH",你会搜索到很多很多资料。如果你长期鼻涕倒流，你的鼻涕流到咽喉部，由于我们的口腔里有大量厌氧菌，所以，倒流到咽喉的鼻涕加速了厌氧菌的繁殖，这些厌氧菌分解鼻涕中的蛋白质而大量繁殖，这样KC就越来越严重。长期以往，由于有KC的人长期用鼻子呼吸，不敢张嘴呼吸，咽喉处鼻涕部位的厌氧菌会顺着鼻涕流下的痕迹往上繁殖，再加之扁桃体处扁桃体结石的大量细菌，多重细菌交叉繁殖，并向鼻腔延伸。这样，就会出现辐射范围很大，强度很大的BC。
有鼻涕倒流和扁桃体结石的KCER，如果现在只是KC,BC也不远了。
=======================================================================================
插一句，那个“严重体味征集”置顶贴。
我和帖子作者曾经聊过，并问他要过所谓的国外研究资料，我看过他发来的所谓的英文原版资料。我想说的是，那些资料描述的是一种罕见的“BODY ODOUR”（体臭）。咱们这里没有一位是他说的那种病的范畴。口臭也好，鼻臭也罢，跟体臭是两码事儿。
=======================================================================================
接着说，鼻涕倒流的症状就是鼻涕不是从鼻孔中下流，而是流到咽喉部位。如果你常常不停的做吞咽动作，感觉有鼻涕流向咽喉部，咽喉部总有异物感，吞不下，吐不出，常常清嗓子。这就是鼻涕倒流。当然正常人也会有少量的鼻涕流到咽喉部，但这里说的是比较严重的，长期的。仔细回忆一下自己有没有这种症状。
鼻涕倒流和扁桃体结石是相辅相成的。鼻涕倒流加速扁桃体结石的形成和繁殖。而扁桃体结石的存在也会反作用于鼻涕倒流炎症症状的持续和加重。我之前鼻涕倒流是比较严重的，在割了扁桃体后，鼻涕倒流几乎消失。
我可以给大家一些短时治标不治本的方法，只能暂时缓解，而且持续时间有限，并不能根治。
1.用盐水洗鼻。
最好是买生理盐水，如果实在买不到，自行配置,一小杯温开水，四分之一小勺盐（不含碘），不要放多，不要以为越多越好。就像前面有朋友问，为什么是淡盐水漱口，不要太浓。过犹不及，太浓了会严重破坏口腔里的细菌平衡，引发细菌大量反扑，就淡淡的，悠悠的，慢慢的，淡淡的盐水，长时间的坚持，反复多次，不能急。
任何洗呢？不需要什么很贵的材质或仪器。找到一个干净的塑料小管，能够吸水进去并吐水出来就行。我之前是用的隐形眼镜旅行盒里的那个小管子，很好用。人仰头，将小管放在鼻孔处，捏小管官身，盐水会顺着鼻涕下流的方向和痕迹流入口腔，一路杀死繁殖的细菌，到达口腔的盐水吐出来也行，吞下去也没问题。反复多次。并用盐水仰漱，让盐水充分浸透扁桃体处。
2.用盐水，小苏打混合洗鼻。
1/4 小勺小苏打
1/4 小勺盐（不含碘）
1 cup warm water
配置好后，用上述方法进行洗鼻，并用盐水漱口。
希望大家能够严格按照比例配置，宜淡不宜浓！
======================================================================================
这个用盐水洗鼻，用盐水漱口，靠的是个坚持。
这两点意见不是我的一家之言，我在国内看医生的时候，医生明确建议过。在一些国外论坛潜水的时候，也看到过。希望大家在做这些努力的时候，也要注意自己身体的修养。不要熬夜，一定不要。多做呼吸操，到有树有水的地方吐故纳新，保持心情愉快。我也会给大家一些生活上的建议。
========================================================================================
吃什么药得问你自己，寄希望于别人的试验和成功，你自己永远好不了。只有你自己最明白你自己的状况，要想摆脱绝境，靠的是自己的思索，领悟，修炼和对症下药。今天跑来看个方子，回去一通乱吃，不好，明天又来，恶性循环，只会吃坏身体。包括我写的这些东西，不是给你方子，是给你思索的方向，通过对自身的检查，找到自己的问题所在，然后努力，努力，再努力。我之前就说过，口臭，鼻臭都非一日形成的，要想消灭他们也非一日之功能成功的。你得有万分的耐心，恒心，悟性！

补充回74楼：
再补充说一点，我吃三联以后鼻臭很严重。但我后来一直吃绿豆，情况还是缓解了很多。三联就是一堆破坏性极强的毒，而绿豆有排毒解毒的作用，我吃绿豆吃了很久，每天坚持吃的。估计慢慢也把体内的三联毒都慢慢排出来了。
========================================================================================
回81楼：
补牙是对的，首要的就是先把牙齿的所有问题都解决。
至于你关于舌头的感觉比较奇怪，我无法回答。
你应该有其他方面的问题。估计你的情况也不严重。我不是你，没有办法帮你找，靠你自己悟。
实在找不出来之前，按照我之前说的那些小细节，（刷牙，刮舌苔，盐水漱口，多喝水，吃绿豆，早睡早起等等），这些看不起眼，威力很大，你每一个都认真做到，坏习惯一个个改掉。看看情况会好转多少。
=========================================================================================
回80楼：
之前我也不知道自己是什么味道，从来没闻到过。
我有幸闻到过别人的味道，（之前有个同学有），很冲，让人有窒息感，闻到的人忍不住要大口呼吸，深呼吸，否则难受。有点像烟味儿，但比烟味儿难闻，而且并不是总有，一阵阵的，也不是每天都那样，每天严重程度还不一样。确实传很远。比如：在教室坐的是两排，一排五--六个位置，你坐头一排靠最左边，他坐后面一排最右边，可以闻到。而且那一块儿都是那种味道，你下课出去上个厕所回来，走到那一块就会感觉有味道。
=======================================================================================
哎，这么久没来，竟然有人咒我。太伤心了。
大家不要再跟我信箱发信了。
有什么问题，我在这里回答大家。我们一起探讨。
大家探讨的时候最好上线或者弄个名字，免得弄不清谁是谁。
========================================================================================
117.22.95.* 131楼
楼主太感谢你了。
我是130楼。
请问一下：以你个人的真实情况来看，这病传染吗？你四周的家人和朋友有被传染吗？你们一起吃饭，会被传染吗？
太多人都说会传染。

这个病有可能会通过唾液暂时传染，但被传染者如果口腔菌群协调，身体抵抗力还可以的话，通常通过自身免疫力给纠正过来，而本身抵抗力太低，口腔菌群本来就不太协调但可能暂无KC的人就极易被传染。
比如：A无KC,B有KC，一起吃饭，A有可能一个下午有KC，但第二天可能就没有了。A的口腔细菌是平衡的，而B的不平衡，可能多出一种细菌，少某种有益菌。那么A可能暂时被传染（当时休息不好，抵抗力低或者其他原因），但经过自身抵抗就又会恢复正常了。
说道细菌，再次，我提醒大家不要乱服抗生素。只会让你的情况更严重。
我举个例子，不KC的人口腔里有5个好兵，5个敌人，这5个好兵抵御这5个敌人，正好形成一个和谐状态，大家相安无事。而KC的人口腔里有可能有4个好兵，5个敌人，处于一种不平衡状态。结果你大吃抗生素，结果4个好兵，5个敌人，全被你消灭了，你觉得你好了，很高兴，可没过多久，你的5个敌人全回来了，而4个好兵变成了2个，你口腔里的情况就越来越严重，也就是说细菌是最容易反扑的，而益生菌有可能就永远不回来了。这也就是为什么KC越来越严重的原因。
如果你再盲目吃抗生素抗菌，还有可能产生真菌。我曾在某国外论坛看过某人的KC就是因为喉咙处有真菌引起的。按医学概念，只有免疫力极其低下或者艾滋病患者才有可能产生真菌。但此人通过胃镜片子看到从咽喉到喉咙处有大量白色覆盖，医生诊断为真菌，吃过抗真菌药后才好的。此人就回忆有可能是乱吃抗生素造成的。
======================================================================================
115.58.174.* 133楼
我也有颗粒，也有鼻窦炎，鼻涕倒流~
可是我只是舌头臭，舌苔白厚，
真不知道到底是什么原因了，郁闷


1.有颗粒一定要去检查扁桃体，看看医生怎么说。
2.鼻窦炎，鼻涕倒流这个跟你扁桃体有颗粒是相辅相成的，那些颗粒是细菌大源头，导致你鼻子发炎，鼻涕倒流。
建议你多用盐水漱口或者洗鼻。
3.舌头臭是因为你没刷舌头。教你一招，严格按照我说的做，你会有意想不到的收获。每天刷三次牙，刷完后，用个小勺把舌头上的覆盖物刮下来。这些东西就是食物残渣，各种细菌等等，不管你怎么刷牙，这些东西都存在，喝水冲不下去，所以，用小勺子挂一下，你刮下来闻一下就知道了。接着说，这个过程结束后，再在牙刷上挤点牙膏，刷舌头，就跟刷牙一样，一定要刷的起泡，不管有多恶心，尽量刷，尽量往深的刷，一定要刷的起泡泡。
按照我说的做，你的问题最少最少减少40%
======================================================================================
最后再接着鼓励鼓励大家，任何时候都不要气馁，一定要爱护自己，尊重自己，善待自己。我们经历过的或者正在经历的点点滴滴，让我们比别人更懂得珍惜，理解和宽容。我们经历的就是一场凤凰涅盘，过程是痛苦的，但一定会有美好的结果。不抛弃自己也不放弃自己，千万不要自暴自弃，抓着手里的牌，即使少一张，也要好好打，只有好好去打才有可能赢，自己就丢了牌，谁又能帮你去打你的人生这场牌呢？等到哪一天你彻底好了，回过头又该为自己自暴自弃的前半辈子而懊恼了。所以，大家一定要加油！大家有什么烦恼就到这里诉说，相互给对方温暖的怀抱！！！加油！
===================================================================================
116.16.69.* 137楼
楼主文采好。楼主说自己闻不到自己口臭，你是怎样判断你割扁桃体和喝绿豆水好了大半的呢？
===============================================
哎，我刚刚明明回复了，却没有了，再回复一次。
主要是通过别人的反应来判断的，尤其是陌生人的反应。我以前在超市排队不讲话的，现在可以随便讲的，没有问题的。
======================================================================================
我刚刚回的帖怎么又不见了？汗~~~~
========================================================================================
回146楼：
吃绿豆有效果就一定要坚持，千万别放弃。鼻涕倒流除了盐水洗鼻子，貌似没有更好的办法。补充维生素B，锌，还有益生菌,注意一些基本的生活习惯。例假期间多吃水果，多睡觉。一般人例假期间都会有KC的，不要担心。慢慢来，希望在转角。
======================================================================================
157楼
回148楼：
我建议你对自己身体重新做个评估，不要自己想当然。你自己都觉得你自己什么毛病没有，我更是没办法给你建议了。另外，很多人扁桃体引起KC，但这些人无任何感觉的，不疼不痒，也不咳出小颗粒，但扁桃体就是引起KC。我建议你好好观察一下自己的扁桃体。鼻子，也去找医生看看有没有什么问题。另外，舌苔还是要坚持刮，不要太用力。轻轻的刮。另外就是注意一些基本的生活习惯，我之前提到过的。


我在呢，这贴是一水涟写的，很多好贴被一些垃圾广告弄得淹没了，我只是想把那些好贴捞出来让大家多能看到。
一水涟好像是国外的，她分析得很浅显易懂，但是后来她没再来本吧了，估计是彻底治愈了忙她的去了。。。

我呆在本吧有3年了，看到过很多本吧非常精辟的好贴，我认为对治疗口臭有帮助的好贴收藏了不少，以后会经常弄些本吧的好贴发出来，让大家能更好的了解口臭的成因，或是借鉴别人成功的经验，都早日康复起来！~

呵呵，是吃得好多了，具体到到什么程度，我说实话，我也有点不敢肯定，但是有一点肯定的是，我的舌苔变正常了，我的舌苔腥臭没了，估计好转了很多吧，还在努力啊。。。

同城又没人能帮我闻闻，郁闷啊，不过观察跟别人说话，别人几乎没什么反应了。。。