我练了5天第一步了。心窝一直没热感。第6天的时候，下丹田有轻微的胀胀的感觉，我就直接跨到第二步了。第7天的时候就一直意守丹田。现在感觉丹田有很胀的感觉。就不在练功的时候也是很胀。我是不是练错了，还要继续第一步吗？
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