材料：橙子1个，红枣3颗，山药粉1勺。使用方法：将橙子、红枣、山药粉一起放入打汁机内，用100ml温水打汁即可饮用。使用时间：1日1~2杯，1周不少于6杯。功效：橙子可帮助排除腰腹油脂，红枣可促进血液循环，山药粉则有助身体排除水肿，连续使用10日，可瘦身1~2斤。
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