回复52楼:
事实证明夏天热水整个夏天都能很清凉,冬天冷水能增强体质,抗寒能力加强。
但是冬天有一点要注意,就是冷水可以每天洗,但是一定要定期温水洗久一点,吧全身的脏东西洗掉。还有是冷水洗完后要注意用干毛巾擦拭全身,最好擦到发热。还有如果经常洗冷水澡要常吃高热量食物,澡前不能喝高度酒。
事实证明夏天热水整个夏天都能很清凉,冬天冷水能增强体质,抗寒能力加强。
但是冬天有一点要注意,就是冷水可以每天洗,但是一定要定期温水洗久一点,吧全身的脏东西洗掉。还有是冷水洗完后要注意用干毛巾擦拭全身,最好擦到发热。还有如果经常洗冷水澡要常吃高热量食物,澡前不能喝高度酒。










