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破纪录啦 破纪录啦~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!~~~~~~~~

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学校星期四校运会 刚学会背越式的我果断参加了跳高,今天下午没穿钉鞋去练了下跳高,竟然跳出了一米九五 都有点吓到我自己了,因为我身高才174哦~ 听老师说我这个成绩已经破了校运会记录了 学校的记录是193 虽然不是正式比赛不会被记录成绩,但还是鸡冻死哥了! 希望校运会的时候能跳过两米!!!!那就可以达到国家一级运动员水平了 我是这个暑假的时候我同学教背越式的 刚学的时候就跳过了一米八,之后一直没有机会练,今天想不到一下子就提高了15厘米 喜欢跳高 喜欢那种飞翔在空中然后自然落体的感觉~~爽!!!!


1楼2011-11-14 23:00回复
    哈哈 不需要懂,会跳高的人 弹跳都是很好滴 等校运会过来会发个视频上来给吧里的弟兄们欣赏下业余跳高动作


    4楼2011-11-14 23:07
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      2025-08-31 09:52:31
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      要不你也练练 到时候校运会肯定有发挥的余地了!


      5楼2011-11-14 23:09
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        如果有人肯给我飞 我肯定敢飞


        10楼2011-11-15 13:04
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          慢慢来 我原来真的是一点都不会背越的 后来学了一下 很快就能上手了,最主要你要跑J字型 起跳的拿下身体自然向后倒就OK拉~!


          11楼2011-11-15 13:06
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            跨越 我才跳165.。。我也不怎么会


            12楼2011-11-15 13:07
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              不用吧 是参加过省级的比赛就可以得到承认。刚好今年十二月份我参加广东省大学生田径锦标赛 如果过了两米就可以去市体育局拿的


              24楼2011-11-15 22:25
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                深蹲 跳绳 蛙跳上楼梯 单脚跳楼梯 打球经常摸高 高中练了两年多体育了 所以有了一定的弹跳基础 现在基本没怎么系统的训练过了


                25楼2011-11-15 22:31
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                  2025-08-31 09:46:31
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                  嘿嘿 你来个原地双脚团身跳就足够吓死他们了


                  26楼2011-11-15 22:34
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                    谢谢夸奖 这段时间比较忙 都没怎么去扣了过,加上现在天气转冷了 比较能出状态 真的想要成功我自己看还要等到明年的春天 罚球线起跳摸框?这个我还真没去试过,有机会会去试试看的~
                    


                    27楼2011-11-15 22:37
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                      我上面简单提了下 跳高这方面我还真不太懂 也是刚学的~呵呵


                      28楼2011-11-15 22:38
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                        跳高是项技术活 不但要有很好的弹跳 还要有较强的腰腹力量和身体柔软性 刚好我都具备了,所以就跳的比较高咯


                        30楼2011-11-15 22:55
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