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戒烟166多天了，前天晚上梦中烟瘾袭来，那种感觉就跟刚开始戒烟时对烟的渴望没有两样，以至于难受的醒来，醒来后还持续了近半个小时。第二天感到很眩晕；昨天晚上梦中买了一包烟，狠狠地一根接一根抽个不停，心里那种滋味———— 既过瘾又后悔万分，可就是控制不住。看来戒烟真的是一项长期的任务！好歹我有思想准备，咱唯一的优点就是态度坚定，虽然梦里被它折腾得很闹心，现实中咱就是不碰它，它也就奈何不了咱了！I

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明天就是我认真持戒180天，也就是半年啦，很有成就感，与您分享一下我的快乐，嘻嘻。这半年真的很不容易，但是在经历各种思想斗争的日子后换来的是我一片清新的空气，换来我干净的衣服，换来我红润的脸色，换来我清新的口气，换来了自信，换来了健康，最重要的也是换来了我对女儿的承诺，表明了我对家里人的爱，也得到了男人的责任感等等一大堆好处。戒烟路漫漫，其修远兮，路还很长，我已经进入一个新的戒烟时期，就是精心持戒，永远在内心深处给自己绷一根弦，告诫自己永不抽第一口，将戒烟永远下去。晚上特来看望持戒的您，也希望您快乐持戒下去，一定要加油，最后祝朋友祝身体健康！

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”宣传戒烟大益，积蓄人间大德；鼓励他人戒烟，倡导无烟生活“ -----------愿做一名戒烟宣传志愿者！
温馨提示：戒烟不只是戒”烟“，更是戒除多年的吸烟习惯和根植于大脑中的抽烟意识，靠的是决心和毅力，切莫相信药物戒烟或者戒烟替代品，否则花了冤枉钱还戒不了烟！