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楼主很厉害啊！除了佩服还是佩服啊！

周末到来了，我们又度过了无烟的一周，这其中充满了艰辛、快乐和幸福。人的一生就是由几千个周组成的，只要我们每一周过得精彩，我们的一生就会精彩纷呈；只要我们每一周都在无烟中度过，我们的一生才能永远远离烟霾。祝周末快乐！

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中央电视台节目中对1876人参加调查 戒烟失败的数据为:
1周以内22% ;
1周-------3个月41% 复吸;
3个月------半年15% 复吸;
半年--------一年9%复吸;
1年以上还存下12%.
专家认为二年以上可作戒烟成功.
戒烟过程中最艰难的是头3个月,复吸率为63%,而3个月------半年是打持久战,是意志的考验,我认为这是戒烟的关键阶段.，

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每个戒烟的人都希望自己永远不再吸烟了，都下了很大决心，但更重要的是今天，今天没吸烟你今天就成功了，请把握住每一个今天吧！
-----------献给正在戒烟的你

持戒29天，看望，感觉良好、快乐戒烟、快乐生活

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打卡为你加油，能说说戒烟的经验吗，如何克制烟瘾，如何克制心瘾的