享受食物的味道,一口一口的咀嚼食材的味道,不是占有而是拥有;
享受咖啡的香醇,午后沉闷的时候,一杯纯纯的黑咖,给心情提醒,我该快乐,我该全神贯注;
享受运动的大汗淋漓,一个人将音乐开到轰鸣,在狂放的音乐中跳舞,忘记一切,融入旋律,释放压力\宣泄压力;
享受加班时的点心,精心选择谷物口感的粗糙,研磨心理的焦躁,一点点安静下来,鼓励自己克服困难,不断超越;
享受漫步冬季夜晚,冷风中的自己,清新\独立,冷静\从容,也是一种人生态度;
懂得享受,才能拥有,学会拥有才能生活,减肥,也是一种生活方式!