是这样的，我已经连续两天晚上没有做梦了…现在在练习梦屏…就是闭上眼看眼前的黑暗…问题是：1.看梦屏就是闭上眼看眼前的黑暗什么都不要做吗？2.为什么我闭上眼后（包括现在）看到的多为白屏？3.老鸟常说看梦屏到音像，音像是自己想象出来的，还是它自己浮现出来的（就是你什么都没有做，它自动出现的……）关于这3个问题求助，回答越详细越好…Ps:如果谁知道怎么样让自己做梦也可以说说（我现在就是不做梦了）…谢谢