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回复：【断食辟谷】一个人的坚持，下70斤为止【断食辟谷】

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严格来说断食期间豆浆这种高蛋白质的东西是不能喝的
如果要是喝粥的话那就不叫断食了 那叫节食
我现在每天只喝温水，六点以后就啥都不往嘴里送了
984楼2011-11-14 14:36
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    市面上的豆浆有无糖的啊，你可以喝无糖的，有糖的一般都是豆奶
    985楼2011-11-14 14:37
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      亲在么？
      986楼2011-11-14 14:37
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        我们的方法就是至少28天只喝水，不吃东西，就这么简单
        987楼2011-11-14 14:37
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          没关系，尽管问，知道的我都会回答你。LZ每天就早上喝一杯蜂蜜水，咖啡最好别喝，空腹喝很伤胃的。水LZ不爱喝，真心不爱喝，之前断那20几天都是每天只喝一杯水的
          988楼2011-11-14 14:40
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            okay. 明白。
            3Q。 虽然好舍不得我的最爱，豆浆啊。。。
            但是，为了一切，为了为了。
            989楼2011-11-14 14:40
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              啊哦，楼楼回来咯~
              嘻嘻，嗯！
              990楼2011-11-14 14:41
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                LZ今天是第二天。如果不好好坚持到成功，只能一辈子这样反反复复了
                991楼2011-11-14 14:41
                回复
                  2026-04-29 18:53:22
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                  晚上见哦
                  992楼2011-11-14 14:41
                  回复
                    啊，水都不爱喝吗？那楼楼皮肤？？？
                    993楼2011-11-14 14:41
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                      一堆MM在陪着你，你还失落
                      994楼2011-11-14 14:42
                      回复
                        首先到达自己的目标体重再说别的。说不定到你40的时候你又不满足了
                        995楼2011-11-14 14:43
                        回复
                          嗯，很有可能，LZ上次23天，不知道为什么只有12.4，要是一天一斤也23了，LZ现在也不用再次发帖了，小基数好慢
                          996楼2011-11-14 14:44
                          回复
                            那晚上见哦
                            997楼2011-11-14 14:44
                            回复
                              2026-04-29 18:47:22
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                              当风筝 嘿嘿……
                              998楼2011-11-14 14:45
                              回复

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