各种难受阿，让我想死

我最爱吃有筋斗的面条了，超级爱

你14天的时候体型从外观上看会更明显哦，亲爱的

亲，还在辟谷么？真是太有毅力了。我好想哭啊····

呕吐是再排毒的哈？

我不是人的.

ll减肥时候吃一点面食没关系吧

亲，辟谷就是只喝水，不吃东西哦，可以每天早上一杯蜂蜜水，在觉得自己很晕的情况下可以吃一颗糖果。我现在41.6公斤，身高155,13号开始辟谷的，因为那天早上没有称重，晚上才称重的，大家都知道早上和晚上的体重不一样嘛，所以当天晚上是44.7公斤，现在41.6,6天了，减了6斤2两。反弹的问题，LZ跟你说，任何一种减肥方法，如果没有保持良好的饮食习惯，暴饮暴食都会反弹哦，辟谷因为你长时间胃里没有东西需要消化，肠胃会暂时停止分泌胃酸，辟谷结束后需要先喝流质，从稀到稠，过午不吃循序渐进，慢慢恢复饮食，这样就不会反弹。你要是有必瘦的决心，你自己可以爬楼看看LZ之前说的自身体验。如果懒得爬楼，只想问结果，我觉得你还没有胖到非减肥不可，因为像这样只关心结果的人永远不可能瘦下来，只能当一辈子胖子。LZ生性个性直爽，这段话让你不爽的话，你可以无视之。完毕

嗯，最近发现好多只来问结果的，其实我都写得很清楚，那些人都不爬楼，这样的人我敢说这辈子就只能当胖子了

你朋友断食成功后有木有肥胖纹啊

我觉得我们这群人啊，不用到12月底一个个都成瘦妖怪了。哈哈

好的，很欢迎新人，L里的MM都很好，只要你每天能有空就泡里边和大家交流，想不瘦都难