只有减肥的人才明白辟谷绝食，一般人以为不吃饭那怎么行

其实咧我没有暴食之前有阵子直接从80掉到74的，那时候也没有减肥，不知道，真的是不知道怎么就一天比一天瘦，我每次都是晚饭吃最多，起床都快中午了，都是随便吃，中午午餐是吃的，炸鸡，汉堡薯条也都吃，甜点蛋糕，神马都不忌口的。所以我一直以为自己吃不胖的。木有想到有天需要减肥。哎

正解

所以这次，我要先90，然后再下80，我就不信我的腰线不出来。

各方面和楼主差不多 95-70下 每天来报道 纯绝

好，回来告诉我有木有啊

所以有些瘦子说什么硪怎么吃都不胖，也不看看她每天是吃的什么，胖子就是吃出来的

嗯，如果你有时间就一直泡在帖子里回复，想吃都没时间，而且一直在聊减肥的话题也不会想吃了

同感啊 盖得太快了

肉肉不就是肚子腿上胳膊上最多蛮，

恩
我不会放弃的
不过我自己自己坚持不了那么长时间的
因为我要接送我儿子要开电动车
体力肯定不可以的
主要是自己坚持不了
所以我现在是一天天的过吧
下百了我就会节食的减
要不然控制太长时间我会暴的更厉害的

记得要好好谢谢他们的关心哦

所以坚持的时间要够长啊