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回复：【断食辟谷】一个人的坚持，下70斤为止【断食辟谷】

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其实最主要还是少吃,运动是辅助,不会胖得快和塑形,你加油``````
3249楼2011-11-16 14:02
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    跟帖，我也要认真减肥，
    3250楼2011-11-16 14:02
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      2026-06-25 01:11:03
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      那是，婴儿肥的脸现在都小多了，洗脸的时候感受最深
      3251楼2011-11-16 14:02
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        不要羡慕，你要证明你也可以的
        3252楼2011-11-16 14:03
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          无论你是哪种减肥方法，晚饭是绝不能吃的。
          就算有些人说他们吃了晚饭也在瘦，那个晚饭肯定不是个小水果就是一杯奶，不会是胖妹妹们想的那种的。
          IP属地:新疆3253楼2011-11-16 14:04
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            你减了多久啦?一直都是全绝吗?
            3254楼2011-11-16 14:04
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              有瘦就好，有掉称就好。
              是是是！
              3255楼2011-11-16 14:04
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                嗯，这句是真相。
                IP属地:新疆3256楼2011-11-16 14:05
                回复
                  2026-06-25 01:05:03
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                  上月9号，绝食半个月瘦到当时目标80斤，后面一直过午不食
                  3257楼2011-11-16 14:06
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                    各位 ，我上药房看纤体梅去了，一会儿。
                    IP属地:新疆3258楼2011-11-16 14:06
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                      我也要证明我也可以！你多高呢？小燕
                      3259楼2011-11-16 14:07
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                        我来认真的跟帖，这一次下恨心。楼楼一定要骂醒我
                        3260楼2011-11-16 14:08
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                          阿浅，我也是。他们说我也是桶形。我老公说可能是我跨比较小，所以看上去没有腰部线条
                          3261楼2011-11-16 14:09
                          回复
                            和家人同餐没办法不能有特定的食物，早上面条不放油少许的素菜，中午米饭和素菜，硪吃的量很少，因为不能让他们知道硪减肥，偶尔会吃一丁点热量低的东西或者一个苹果，一定要控制好量
                            3262楼2011-11-16 14:10
                            回复
                              2026-06-25 00:59:03
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                              话说我现在是个大胖子，那为什么会跟这个帖呢？因为大家都是小基数，我是大基数，可能会瘦的快，会增加信心，当然也不是打击个位
                              3263楼2011-11-16 14:11
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