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回复:【断食辟谷】一个人的坚持,下70斤为止【断食辟谷】

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骨,你又说错了,刚开始绝食谁的心态有那么好啊,当然能躲则躲啊,不吃会饿啊,饿了就会想吃,这是正常人都会有的反应。你别在这边一直怪自己了好不好,谁天天绝食看到吃的会不想吃啊?你现在能做的就是调整心态,迎接新的一天,你懂的


29612楼2011-12-13 22:21
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    骨,傻孩子了你。我看到食物也想吃啊,没有厌食症,谁不想吃东西啊,尤其是绝食的时候,只是自己要忍着不吃啊,你今天没忍着,吃了,也还好啊,又没暴食,柚子和鸡蛋的热量加起来应该在150卡以内吧,这点东西,搞不好你明天的体重一样会降呢,相信我。你要是觉得心里有负担,你今天晚上原地跑步半小时,消耗掉这些热量就好啦


    29613楼2011-12-13 22:24
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      2026-04-03 00:49:48
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      但是你还在发育啊,影响发育多不好啊,减肥可以等高中的时候再开始啊


      29614楼2011-12-13 22:25
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        骨,你如果要因为今天这点柚子和鸡蛋就丧失了信心,那你才是真正的失败者,你是败给你自己了。记得小燕有天中午吃多了,后来第二天接着绝食,不是一样掉得好好的么?


        29615楼2011-12-13 22:27
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          好吧……快些长大吧……


          29616楼2011-12-13 22:27
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            你一直打击自己有用么?
            你还不如调整心态,积极面对明天的绝食


            29617楼2011-12-13 22:29
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              骨,你还在么?


              29618楼2011-12-13 22:29
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                骨,你如果看到了,真的好好想想自己这么辛苦是为了什么吧


                29619楼2011-12-13 22:30
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                  2026-04-03 00:43:48
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                  恩恩


                  29620楼2011-12-13 22:30
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                    骨,知道你不会撤退,懂你现在的心情。
                    只要你明天不继续吃下去,你就赢了


                    29621楼2011-12-13 22:32
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                      啊 美好的一天


                      29622楼2011-12-13 22:38
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                        明天继续加油


                        29623楼2011-12-13 22:39
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                          姐妹们晚安


                          29624楼2011-12-13 22:39
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                            可以的,如果不严重的话。我感冒都是不吃药的


                            29625楼2011-12-13 22:42
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                              2026-04-03 00:37:48
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                              29626楼2011-12-13 22:43
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