晚上早点事情做，练练瑜伽，做卫生，看电视，到点了就滚去睡觉

我也要天天来，跟着楼主有肉掉

其实吧，我没暴食胖之前，要是早餐喝一杯豆浆呢，我就吃不下别的东西了，所以我可能只喝半杯，吃饭的时候要是喝饮料，我就吃不下去饭了，所以我不喝，主食一颗小地瓜加点蔬菜，一点荤菜就很饱了，瘦子其实都是叫的多，吃得少。

有这么多人陪伴 我会好好坚持的 其实也就四周而已

哇哇，我腰围是67

认真看了LZ前面说的么？是会出虚汗，没力气的啊
LZ上次的情况比较严重，这次貌似稍微有点没力气而已，感觉很好啊

= =,你知道我又多重吗,一俩个月恐怕没什么效果.

好滴 混贴吧 不出房间 早睡好 平时我就睡的早
咱俩目前状况完全一致啊 瘦浅浅我记得你哦

11月16日报道帖
姓名：阿浅
今日体重：103.8
目标体重：75
较昨日，体重下降了1.8。
分析：昨天下午喝了叶子，回家后狂BB……
叶子有危险，用量需谨慎

差不多1斤就是30颗，LZ是买的1.8一颗的，30颗包邮，所以LZ买的30颗。对啊，早上吃了，晚上就会BB，晚上吃了，第二天早上就会BB。下午吃就完蛋了，你半夜会BB

好呀好呀，我们俩同个阶段，想吃的时候就来贴吧让我骂骂你。

亲爱的小D,各位奋斗中的减肥，我先去爬楼，一会儿见。

每天称重，到了目标体重就开始喝流质，过午不食了，说不定20天就够了，说不定要40天，每个人掉的速度不一样。所以看自己咯

嗯，果断坚持吧，一定有用，不管是谁

28天我不知道我能不能瘦30斤，但是我只能坚持28天，因为要复食，我不敢寒假回家还断食，怕父母担心。阿阿，