辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
这个,怎么知道是变胖还是变瘦啊

最少我要瘦25J的，所以我一定要坚持呀

那个只可以排毒 不可以减肥

哎。。。今天学校有美食节，各种吃的诱惑我呀，不过我拿了几张美食券换了一个月饼就迅速跑上来了，我没有吃到东西哦，我太强了

我高三的时候也是在这个时候减肥过，大概减了15斤吧，其实你可以用21天撑过一个月肯定能瘦下来

经验之谈哟，当时高三减肥辛苦的倒不是食物的诱惑，而是各种瞒，我每一次减肥都只会告诉一个人，然后其他人不知道，原本一直一起吃饭的同学我因为要减肥所以找了各种理由，我不喜欢别人如果知道我减肥后看我怪异的眼神啦，他们知道肯定会骂死我的，不过这是见仁见智的。
高三如果你要断食建议你只断三天然后再8天水果蔬菜，这时你对减下的体重还不满意就循环这11天吧，因为高三需要的精力会很多，你断食每天消耗的热量也会比我们大得多的。。。亲

寒假辟谷？那要好大决心呀加勇气呀。。。。我是不可以啦，回到家各种长辈的唠叨和团圆饭不能不吃呀，我暑假的时候想这样来着，可是回老家看着老一辈的不能不吃呀，还有爹娘的各种骂，就很悲剧的坚持3天就放弃了，所以更别说寒假要拜年这些，如果不吃他们会说你没有礼貌的，嗯，所以减肥趁早呀，不待明天滴


买了益母草颗粒，喝了两包，饭量也增加了，mc不来都没心思减肥了

真心的不想吃那么多

唉，阻挡我减肥的脚步啊

去看中医了吗，我一个同学也是这样看了中医就调理好了，不过要调理挺久的，她就弄了一个月

纠结的心情。恨啊

而且看中医他会让你好多东西都忌口的，顺便就可以少吃点啦

轩来啦    这两天没爬楼   姐妹们坚持的怎么样啊？忘记轩了吧？

轩啊 看到我没
今天楼里可冷清了