不要木瓜 难吃 有个臭味
爱吃的表拍我啊

兰 别理这些人 自己做不到减肥还嫉妒咱们减肥 鸟她干嘛 画个圈圈诅咒她一辈子胖死嫁不出去 兰 等瘦下来 就在她面前炫炫 嫉妒死她 哼哼哼

那不理
条条道都能去罗马

我去！我说亲~
你那照片我给我同学看，她们说的就是那俩字，，，
你还别不承认~
别说时期不时期，现在我们的状态是，只能比美的时候更美！也只会比美的时候更美！！！

啊~这么多反映额···
我也血糖低 有点贫血 那个浴室摔倒该不会就因为这个吧？

骨！非骨不可！

好吧 等两周 爆瘦的消息啊 你给我早点来 赶紧的

嗯嗯~我准备这几天好好动一动
后面木有力气了就多睡觉~

对啦··
就是元老级的阿浅··

嗯嗯~我准备先来21天
如果感觉能坚持就直奔28天咯~

一一 不要这么想
你想一下瘦下去么 哪有那么美的事
也不要比
楼里的姐妹起点都不同啊
你只要想今天的你比昨天瘦了 就行
减肥是一辈子的事 因为就算瘦下去还要维持
一辈子有多长
这不是负担
是你生活的一部分

好久没留言了
复食5天了1天2杯豆浆（无糖的纯豆浆/红豆的）
每天都在测体重现在64.4KG。
楼主按照你的复食计划是不是跨度大了，就像第二周到第3周直接改吃5成饱，是不是该在第2周慢慢加一点一点的量到第3周循环的5成饱，第3周在慢慢循环到第4周的7成饱。
说实话第一天复食豆浆都很难消化的，所以说真的能暴食的也是值得佩服的人。
每周末会发下复食阶段的体重表，复食真的最好是1天一测重。
第2周说加点菜,那个学校菜不零卖真心么法,可以加无糖的饼干跟玻璃海苔么?


18J 左右吧~~大概要多久呢~

顶起！
断食必瘦！
话说，我下了120，接近110我就爆照！

这种人不配咱处理 咱忙着享受生活呢 人渣一边闪着去 兰咱不跟这丫计较