浅，如果不是晚上的话，你喝一小碗吧

谢谢亲爱滴
只要有心，只要坚持，大家都能瘦
LZ这三天MC，所以没称重，MC之前是82斤
LZ还有12斤要减
貌似还有2个月过年，大家一起加油咯

浅，是不是跑了一部分人
我感觉是

你神马时候注册的啊？为嘛我不行

是这样的，
因为自己潜意识是真的想吃东西的，但是理智告诉自己不能去吃
然后家人一叫我们吃，我们会害怕自己动摇，所以没办法很淡定的说不吃，因为我们要用激动地情绪要掩盖自己想吃的冲动
正常的，猫。跟妈妈说对不起吧

猫，我还发现一个好办法
就是以后吃东西量不要多，但是种类可以多些
这样我们就会在潜意识里告诉自己已经吃了好多种东西了，不能再吃了
其实总得加在一起量并不多

是的
浅以后天天带几颗糖一颗枣在身边
没味道的时候吃一颗就会很满足，而且会感觉全身都充满能量。
这样也不会馋嘴了

我从小都睡硬床

猫，我们今天又没碰到呢
我下午去超市了
买了20颗鸡蛋小球面包
一颗奶酥面包，三颗肉松火腿面包
给他们两个分了
还有6包酸奶和6罐银鹭花生牛奶
都是他们的早餐
还买了猪骨用来明天炖莲藕排骨汤，牛肉要用来做牛肉丁辣酱的
还有两颗花椰菜

猫可以帮我回复帖子咯
(*^__^*) 嘻嘻……

你胃好大哦
我正常饺子最多吃6颗
暴食的时候没试过吃饺子
不过我暴食的时候半夜吃了一个抹茶蛋糕卷，一个肉松面包，因为肉松面包被别人吃了一大半，我不开心了，不满足，又去吃了两颗巨大的玉米馒头，新疆人卖的那种老面的，很扎实的，大概有500克了吧，还一口水都没喝的

难为你了，猫猫

狗狗加油哦，大家和你同在