第一，一定要常常洗澡，有条件的 可以泡泡澡。
第二，洗完澡后一定要涂护肤品，什么都行只要适合自己就好，我个人用的于氏，对我有效，你们也能用别的，我是四肢用的于氏，剩下的皮肤用一般的润体乳加橄榄油，然后四肢我会缠上保鲜膜，第二天会撕掉，我都在晚上洗澡，睡一觉醒来就给保鲜膜撕掉了。
第三，一个星期去一次汗蒸房，严重的可以拿个长袖长裤进去汗蒸，避免别人看到导致我们尴尬，里边都是穿衣服的，我都是汗蒸一个小时，我们这种皮肤，汗蒸时间越长越好。我现在胳膊都出汗了，大腿刚出少许的汗液，小腿还没有出汗呢，反正我们的皮肤就是出汗才会好的。
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