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斜方肌 该不该练呢.？！

只看楼主收藏回复

练完怕溜肩啊 - -
1楼2011-11-09 21:51回复
    呵呵 个人喜好 担心就别练了
    3楼2011-11-10 11:00
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      2025-09-02 05:36:05
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      一个专业的前辈告诉过我，练斜方肌的抗击打能力比较强
      4楼2011-11-10 11:01
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        没有斜方肌练的再强壮感觉看起来都怪怪的。
        斜方肌强大给人看起来来上半身很STRONG
        6楼2011-11-10 12:09
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          三角肌要跟上
          来自手机贴吧7楼2011-11-10 13:30
          回复
            据说很多动作只要做不标准都会练到斜方肌
            8楼2011-11-10 13:31
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              没有哪块肌肉是不该练的 只有哪块练不到的。。。你敢说你身上哪块肌肉是多余的？
              9楼2011-11-10 13:33
              回复
                IP属地:河南10楼2011-11-10 13:42
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                  想练的好不是那么容易的，还怕练的太好啊。。。擦
                  IP属地:江苏11楼2011-11-10 14:28
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