我来了噢~~~今天第十一天啦，哈哈！加油加油！耶~~~

早上起来的时候有点无力，不过因为要迟到了，跑了几分钟，居然也没事……甚至还挺快，这就叫人的潜力是无穷的么！？哈哈

到了我这个阶段，我已经不把重心放在减肥上了。而是调整心态。好心态最重要，不然我都不知道怎么面对长达两个月的复食。呵呵~反正我这身高，下百就行了，要求不高！

我百度了，养成吃不胖体质的秘诀就是少食多餐，并且是有规律的。我准备从一天两顿，到一天六顿，慢慢过度

加油~胜利就在眼前。差不多过了一半了，你还在彷徨什么呢？？

开始馋了，忍住啊！

复食要两个月啊。。。
我坚持五天了。。。然后从119.6到114.。。。中间吃过东西。但是全部排出来了，自从那次，排便开始正常。。。但很少是黑色。都是西西黄黄的。。。咕~~(╯﹏╰)b
腿明显细了很多。。但是因为我上身很瘦，所以胸也小了。。。
昨天走了两个半小时的快走。。。现在有些体力不支。。。然后喝了点蜂蜜水。。我觉得东西我都吃不下去了。。。。。
楼主说说具体复食啊.....

我请了一天病假，

我都不知道要不要重算了，因为我吃了黄瓜，而我是想要全断的

回复787楼：
复食我前面有说噢，亲可以翻翻前面的内容。

回复789楼：
不要重算……！！这样很容易失去信心的，黄瓜是半辟的食物，吃一点没关系的，木头，心态要好，吃了就吃了，喝点浓一点的蜂蜜水排出去。心态好才能坚持，后面还有那么长呢！而且，我们断食最重要的是排毒，减肥其次，调整一下心态，好好休息

回复791楼：
好吧那今天是第四天全辟，体重与昨天没什么变化。就少了零点几斤。姨妈来会掉的慢还是怎么的？

是的把，反正我MC的时候就是0点几的掉，掉的我都没信心了。

MC时掉的是慢，来完就好了。

好吧，中午继续我的蜂蜜水