等下去上厕所，嘿嘿，好开心

我不带钱，也不带吃的，我看你怎么破戒！哈！



虽说要么瘦要么死这话太偏激，不过真的能很好的鼓励人呐

我要的不是瘦而已，而是一个全新得自己，将污浊的东西借由断食辟谷排出身体，完成一次蜕变

要做就做一个周期，就是28天。佛说一刹那为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指。在平和，淡定的心态下，时间是过得很快的

好的~欢迎你哈。叫我阿断断断什么都行

每天吃了什么做了什么都要汇报一下，只欢迎毅力妞！

嗯木头，你要hold住噢，不然我会狠狠的骂你的

一般来说，断食有三个特别难熬的阶段。一个是前三天，一个是第七天左右，一个是十几天的时候。现在正是第一个阶段，我一定会稳住。只要这三个阶段顺利过去，一定能脱胎换骨获得新生

为什么现代人吃的好喝得好身体还是不好呢？就是因为通过饮食获取的营养太多，过剩的营养都堆积在体内，变成发酵有毒的垃圾。当我们的身体变成了垃圾场，你说身体能好么！！只有控制口腹之欲，身体机能才能将消化食物的时间拿来排毒…

刚才成功的BB了，黑色的，但是不多，不知道是不是宿便~不过不要紧，B了就是好事

为什么以往我节食都会失败，我总结了，每次节食都会告诉自己只吃一点只吃一点，可是吃进去之后就停不下来。那不如直接断食，拒绝自己犯错的机会！

我有皮肤病，胃肠也不好。断断续续的节食会让我胃痛……可是断食目前还没有胃痛，我希望断食可以将我身上的病治好。

断食是自然的，不刻意的。不是强迫的忍饥挨饿，而是通过这种古老智慧的方法洗涤我们的身体。相信自己会得到新生，就一定能成功