【好喝的紫薯银耳汤】料：银耳、紫薯、冰糖。 1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。 2、把紫薯削皮洗净，切成小块。 3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。 4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。你学会了吗？



送给想减肥的吃货们

【多吃这15种食物吸光你的身体脂肪】1.竹笋；2.冻豆腐；3.腌渍类蔬菜；4.绿豆芽；5.木瓜；6.菠萝；7.黄瓜；8.西红柿；9.柿子椒；10.芹菜；11.大白菜；12.茄子；13.薏仁；14.乌贼；15.陈皮。



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世界上最大的冰淇林蛋糕，由DQ在多伦多登打士广场推出。使用约9000公斤的冰淇淋、91公斤蛋糕、136公斤奥利奥。你是被震到了还是被馋到了？



一吃饭我就高兴～吃货的快乐你是不会懂滴！～
正宗的吃货一枚

虽然很喜欢吃 但是又怕胖

榴莲鲜奶油蛋糕~想吃吗



好吃的来拉~~~
【香煎芋头饼】 1、芋头去皮，切片 2、入蒸锅大火蒸３０分钟至熟 3、蒸好后将芋头放菜板上，用刀背压成泥，加入面粉及白砂糖和匀，搓成大小差不多的丸子形 4、用手将丸子压扁，锅内油烧到五成热时，将饼放入，中小火，一面煎约１分钟，翻面煎另一面５、煎好后放在厨房红里，吸干油后即可~



少吃肉类（尤其猪肉最不能）、碳水化合物（碳酸饮料少喝）、
至于其他的尽情吃吧
好多好吃的水果~~~~~~
就连蔬菜偶也很喜欢吃哒
俗话这货就知道吃了


【十大健康减肥食品】1、肠胃清道夫：木耳；2、超低热量能手：冬瓜；3、燃脂瘦身高手：口蘑；4、低卡高纤冠军：绿菜花；5、代谢多余脂肪的行家：土豆；6、零热量美食：海带；7、好莱坞明星青睐的瘦身美味：魔芋；8、吸脂专家：冻豆腐；9、最佳早餐瘦身品：香蕉；10、瘦身大餐：鱼。

那还不果断多吃肉

这是您要的三文鱼寿司，请享用～哈哈

这吃货。。。。。。。。。。。

太有艺术感了~~~~~~~~能想到是蛋糕么

给点吃的吧