我可什么都没说啊姐姐~天地可鉴

酸奶用纸膜泡不开.尤其我喜欢买很厚实的酸奶.

牛奶和巧克力一起吃不好哦，你这样吃不健康。

特仑苏前段时间不是有丑闻吗？
话说国内牛奶没几种是好的。牛奶保质期几个月甚至半年以上的，牛奶本身的营养基本上都没有了，喝的就是厂商添加的维生素而已。
要想喝牛奶本身的营养，建议喝鲜牛奶，保质期不超过一礼拜的那种。

啊，我不知道鲜牛奶是不是真正的鲜牛奶啊。。。还有你说特仑苏有问题啊？那怎么办啊？我才喝了2天。还有好几盒呢。。

哈哈，被你一点拨才看懂，偶看来很春节～

为毛不健康呢？牛奶巧克力哇
我是把好心思的那个巧克力酱加进去，不过有点化不开会沉底，口感倒还好～

牛奶是含钙的，巧克力含草酸，两个加一起会生成草酸钙，草酸钙不利于钙吸收，所以说你牛奶等于没喝。草酸钙影响胃吸收～

原来如此，那我以后少加了，本来就有点缺钙呢～

不是少加，是不能加，可以分开吃，两种隔开几小时吃

收到，我平时也不是经常加，但是又觉得纯巧克力酱太腻，冲水不好喝～

百度这几天不给力呀，都没给我提示。
特仑苏也没什么不好，不过如果你想吃的是牛奶的营养最好是吃鲜牛奶。保质期时间越长的牛奶营养含量越少。不过你如果是为了喝特仑苏添加的营养成分话，那也没问题。
一般的鲜牛奶保质期不超过一个星期的。一些地方有自己的牛场，能买到当地品牌鲜牛奶。

UHT奶（也叫超高温灭菌奶）和巴氏奶（低温杀菌牛奶）在卡路里和钙的保存上是没有区别的，但是相比每100g巴氏奶含有9ug的叶酸，每100gUHT奶只含有1ug的叶酸。而UHT奶中的维生素B12，维生素B1，维生素C也会有所损失。

真牛！我不懂诶~

我也是现学现卖，嘿嘿