看望老兄!

快乐戒烟~~~~~~~~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我所感受戒烟成功的障碍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一般情况下，戒烟超过二个月的人，当你问他戒烟成功了吧，他都会说：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。
不是戒烟的人爱吹牛，也不是说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。其实，他应对复吸的困难还没有充分的准备。
戒烟三个月的心路历程应该是这样，刚开始的决心很大，准备的也充分。谁然说很艰难，但毅力和决心战胜了烟魔。成功的走过了一个月到三个月，三个月过后，生理上的烟瘾基本没有了，心里上的烟瘾在没有合适的环境和土壤的配合，也也悄悄的隐藏了起来。
而我们认为，最困难的时期我都过去了，这一点点的心瘾，一定会克服的，激情和意志过后，他放松了警惕，他认为自己基本没有太大的问题了。
平静和平淡的背后往往是风雨，人们不是生活在静态的环境之中，人们的心情和情绪受外部环境影响很大，人和人之间要有交往，人们要判断这个世界。所以，高兴，激动，愤怒，这些情绪的表现和我们一生相伴。当这样的情绪来临时，会吸烟的朋友这时一定会吸一支烟，平复自己的情绪。而戒烟的朋友，此时隐藏起来的心瘾，在你情绪的带动下，控制不住或给自己找一个理由，“抽一支没有问题”，我可以驾驭自己的。就这样你把前面经过千辛万苦戒的三个月烟和你的决心，誓言，全部抛到脑后，复吸了。
综上所述，戒烟成功障碍就是：（一）自以为没有大问题的心态。（二）波动的情绪。（三）隐藏起来的心瘾。当这三者产生了共振。就是一个新的吸烟轮回！

周末问候朋友`~~~~~~~~~~~

看望朋友！

曾经的老毕来狼窝看看，别来无恙？
戒烟8天，说来惭愧。送上图片一幅。

几乎每一个戒烟的人都复吸过，是一件很痛苦和沮丧的事，但是，每一个戒烟成功的人无不是踏着复吸的道路和吸取了复吸的经验走过来的.

老狼好~~~

老狼兄弟，下午好！！还在坚持吗？

周末快乐~~~~~~~~~~~