恭祝朋有戒烟满月，也来哈一杯，呵呵哈

谢兄弟支持呀～～周末愉快


给兄弟上咖啡吧

各位兄弟姐妹们的支持和鼓励呀。。。欢迎常来踩哦～～
累了就上吃的东东吧，呵呵。。。。。一明治



自家兄弟来踩，嘿嘿。。。。有的都上吧，


不行，呵呵。。。少一点再加些
这下差不多了，嘿嘿。。。

老弟的图图很牛牛啊！

感谢兄弟支持哦～～
来一杯，慢用，嘿嘿。。。。

兄弟现磨的咖啡，请慢用～～

呵呵。。。多谢支持哦，踩累了来点吃的吧
一明治上～～

兄弟离海比较近，这馅儿够劲吧

看望老狼 愉快快乐

虽然年底工作比较忙，周末坚持爬山是我雷打不动的选择。这么多年以来，我依然坚持每周爬两次山。因为不管什么季节、不管什么天气，在山上，总能感到非常快乐，特别是呼吸到新鲜的空气，能坚持无烟至今，可以说爬山功不可没啊。建议大家有条件多去爬山，不过，下山要注意保护好膝关节。

给兄弟上吃的吧

感谢兄弟分享经验，我也有坚持登山的经历，只是冬天冷了就很少再去。。
晚上来点吃的坐坐吧

我们在南方福建，虽然即使是最冷的天气我也坚持去爬山，因为我们这边不会很冷。

嗯，南北气候差异确实很大，北方冬天早上天气更冷，相对影响了户外活动的指数，但还是坚持锻炼得好呀，向兄弟学习了



新的一天开始了,我们继续呼吸新鲜的空气.