[心瘾]也是错误的记忆,在我们的记忆中点燃一支烟就可以获得一种对尼古丁渴求的满足,我们在戒烟后,内心深处都怀有一种在以后的日子永远放弃一种可以轻易获得满足感的享乐方式的不舍。其实这是我们错误的记忆在误导我们,凡是经历过戒烟又复吸的烟民都知道:
当你因为种种原因复吸,点燃第一支烟时带来的并不会是久违的满足感,而是会象--一最初开始学习吸烟的第一支烟那样,呛人,难受,肺里面象火烧一样的灼痛,头晕眼花,一阵眩晕,也可能恶心...因为你的身体因为戒烟已经不能再接受香烟的毒害.那么所有的记忆都变味了.就象初恋的情人,多年以后不再是记忆中的纯情少女,再见面已是市侩势利的半老徐娘.这一刻的感觉要深深的强化.把它牢牢的记在心里,你就会明白,我们戒烟并没有放弃任何满足自己的方式,因为只要渡过戒断症状反应期,我们的身体已经不再需求尼古丁的摄取,复吸只会带给我们难受。只不过复吸以后,我们再一次学会了吸烟,再一次中了尼古丁的毒瘾,我们再一次需求吸烟来满足对尼古丁的渴求。吸烟就如同故意穿上挤脚的小鞋,再把它们脱下来享受片刻的安慰.吸烟比穿小鞋更加荒谬,因为即使你开始戒烟,你还会受戒断症状的折磨--而小鞋一脱下就不再痛苦.如果你真正明白这句话,再吸一支的[心瘾]也就不攻自破了,请牢记:[心瘾]也是错误的记忆。我们不需要再一次学会吸烟!!!