看望老狼，问候老狼！！

抽烟是一种习惯， 这种习惯比我们平时生活中的任何一项习惯都要“好”！为什么呢？
1.定点抽烟的习惯，比如早上起来、上厕所、吃饭后。。。 这样的习惯一旦养成便根深蒂固。抽了多长时间烟就说明你的习惯就保持了多长时间，那么你就得付出一样的时间来做新的动作来改变以前的习惯。
2.烟抽完了努力去找的习惯，戒友们都还记得没烟时候的那种痛苦吧，80%的人都会不惜一切代价去找烟去，比如晚上11点都要到大街上找开门的烟酒店或超市，更有人会直接向陌生人或保安要烟抽。
3.对烟关注的习惯，比如有什么新牌子的烟，以前没抽过得烟，拿到手里好像拿到了宝贝一样。
大家设想，只要我们用平时抽烟这样的习惯去学习一项技能或音乐乐器或。。。， 我们能学不会吗？所以这样的‘好’习惯也很难去改变，学习一项东西吧，在你以前抽烟的那个时间点上，用新的习惯来代替旧的习惯。没心关注烟了，还哪来的心瘾。


呵呵。。。感谢兄弟支持，一起加油努力吧

感谢我可亲的兄弟。。。。
一路有你呀!!!

感谢兄弟来访！！

咖啡+甜点慢用


多谢兄弟支持，说到吸烟人的心坎儿里去了。。。。。


不急，坐会儿。慢用咯。。。。。

看望我兄弟

一直到我那里做客，还没回访呢，戒烟路上一起努力，很快的就过去了，100天，200天……都是浮云，很简单

给兄弟上主食吧，嘿嘿。。。。

感谢来访。。。。
如你所说，我们一直也在努力坚持。。。
常来坐

咖啡一杯聊表心意

生活是一种态度！享受生活、享受美好！微笑着看待人生！加油老狼！！！

各位大虾多提意见

谢LM支持

看望老友，无烟每一天，你可以的