黑妹天快乐天天哦～～～
早呀，狼晚到了

戒烟51天!
▇早上骑车1小时到单位，北京下小雪了,这几天锻炼的还不错，体重小了【65-67kg】但脸还胖，腰也还粗，而我记得以前27岁时体重70kg腰都瘦的多，可见以前烟酒带来的危害，造成懒得运动，内脏脂肪堆积.
▇其实我发现脸胖是好事这提醒你身体脂肪比例还高,而天生瘦脸型的人就没有减肥的动力,我一个朋友和我一样高172重我30斤,瓜子脸显得比我瘦,他就从没有较大的减肥动力,不管肚子有多大。▇继续努力!

感谢对老狼的支持～～持戒没商量

老兄的太阳确实漂亮，早上就是阳光灿烂呀

狼性难改呀。。。。度化难了点，但对兄弟还是很仗义

成功早，狼到晚了

好兄弟，看到你老狼开心 中

呵呵。。。。好词，和往事说再见，欢迎常来

牛贴，顶牛的章

辛苦了，每天对狼的支持都不曾放松，谢谢

同城的兄弟，与老狼一并加油

漂亮，这个LOGO好

老狼打29号的卡，然后去扫楼

看望狼兄弟
勤劳

学习了！