关于惠普笔记本工作时间

我是一个游戏迷 有时候经常挂机玩游戏，一般都会开机好久，有时候本本很热了 还不舍的关机，有时候 也是 工作需要。我想问一下 我的是惠普V系列的 买了有三年了 我想问一下 我 开机后 玩游戏 工作 正常的话 要多久关机 给机子 休息一下 比较合理啊？？求 高人的解释 谢谢了