从今天开始，进行为期4周的清水断食…每天早上报体重…

30岁左右的鹰喙变硬了，爪子不利了，羽毛也变重飞不起来了…它找一个僻静的地方独自拔掉自己的羽毛，撞击岩石毁掉自己的喙，磨尖自己的爪…等到重新长出来的时候它便又可以在天空翱翔30年…

蜕变都是痛苦的，然而想要重生不经历这样的蜕变是不行的…现在的我，需要一次蜕变来重生，断食是我唯一的出路…

欢迎楼上的2位哦…我们一起加油吧…

我目前的状况就是：整天满脑子是减肥，挥也挥不去，赶也赶不走，现在的我已经无法正常吃饭了，每天都吃好多好多，再这样下去，我一定会疯的…我好累好累的…

叫我滴水吧…我现在是大四，目前除了求职没有什么其他重要的事情，是断食的好时机啊…

我之前断过一次，14天左右吧，没有复食，14天之后直接从暴食开始的，而且一天比一天严重…MC已经推了3天左右了，还没有来…虽然我有点恐惧，但是我管不了那么多了，开始断食吧…因为再这样下去，我肯定要精神不正常了…希望断食期间身体的自我恢复功能能够帮我把MC调整好…

小麽，我知道了…以前断过，对断食还是很了解的…前2次断食的时候其实做的很好，真是一口没吃过，就是因为结束的日子不是计划内的，所以可能是心理问题，所以连带没有做好复食…

小谢，你身高体重多少？

嗯嗯，小麽，我这次也要彻底的断一次，彻底的瘦下来，我就不信瘦了30斤后自己还不珍惜…

你现在Mc还是没有来吗？

小谢，断食并不可怕哦…只要你有足够多的肥肉供身体消耗，只喝水是可以挺过一段时期的…你刚开始断食的话要多多了解断食的过程，断食期间可能出现的情况…不要害怕，我们的身体很强大的…

天啊，咱们2个连MC也基本上重合啊…我也基本上是29，30的时候来的…这次到现在还没来，我想是暴食给身体造成了不小的负担的原因吧…

小麽，嗯，只要你坚持，肯定会掉肉的…先不要那么在乎体重的变化了，在断食期间让我们重塑一下我们脆弱的小心脏吧…