周末两天没来。
打卡第七十四天。
打卡第七十五天。
打卡第七十六天。

即使在聚会的场合，我也很淡定了，不会想抽。
有人逼我也不会抽！

打卡第八十一天。

打卡第八十二天。
打卡第八十三天。
打卡第八十四天。
打卡第八十五天。
打卡第八十六天。
怎一个玩字了得。。。

打卡第八十七天 。

打卡第九十一天。

戒烟无压力。

啊。。。打卡快一百天了呀。加油！！！

打卡第九十二天。

打卡第九十三天。

打卡第九十四天。

又过三天，时间过得真快！
珍惜时间！珍惜生命！
打卡第九十八天。

打卡快满一百天了
说说这次我戒烟顺利的原因吧，供后来戒友参考。
1.戒烟的态度很坚决。前几次戒烟失败了，很懊悔，吸取到了教训，然后有我老婆的监督的因素（她再看到我抽烟，就不想跟我过了。）
2.我的工作环境，家里环境都是无人吸烟的。要是天天在吸烟的环境中，戒烟确实是太难了。在吸烟环境中工作，如果想戒烟的话，建议你换工作吧。
3.每次宴席，打牌，KTV都是引起复吸的主要场所。所以去之前要吃颗“定心丸”，按下决心这次赴约决不能抽烟。有了这种心理暗示，到了戒烟关键时刻就会起到关键的作用。
4.多参加体育锻炼，现在我每周至少爬一次山。
5.保持快乐，健康的心态吧，戒烟了，身体好了，更好享受生活！
6.戒烟前几周，支持不下去的时候，看看置顶书，给你强大的戒烟动力！
我27岁，烟龄6年戒烟，中毒不深，所以戒烟不是很难，很想抽的那几分钟，挺过去就没事了，然后到后来，想抽烟的感觉就越来越淡。
最后祝吧里戒友：新年新气象！龙年行大运！

3q