多谢提醒，不过我收的时候就是个美女~~~~~~~~~~

减肥不是一天两天就能完成的事情，需要努力坚持不懈和惊为天人的毅力。减肥有个重要的阶段叫做过渡期，就是减肥减到一定程度了减肥的效果会开始变的缓慢，但此时一定要坚持下去，可以选择变化运动内容和减肥餐，给自己新的动力。



我在喝加了蜂蜜的普洱茶 ……
嘿嘿 ……
楼楼加油……

我也每天都喝蜂蜜。
哎。。。可惜我低血糖，我一喝普洱茶就会心慌，踹不过气~~
你也要加油哦！！！

恩……
一起加油……
一定会瘦下来……

现在肚子有点小饿，哎。。。都怪这段时间以来，自己吃的太好了，每天大鱼大肉，晚上还加餐。
刚刚刷了牙，防止自己再吃东西。看着中午吃剩的那一碗蛋炒饭，口水直流。。。。忍了，为了身材，我忍了！！！！！！！！

晚上喝了两碗西红柿蛋0汤，一个苹果 ，一个香蕉 ，一个猕猴桃 ，一个喔喔糖 ，几颗话梅。
我晚上吃的多嘛？

其实真是不多。。。

快来报告一下，昨天早上喝了一杯麦片，吃了一个豆沙的面包。
中午吃了鸡肉，还有一些蔬菜还有一小碗白米饭。
晚上吃了一点葡萄。
不过可能中午吃太多，晚上感觉完全没有消化。
加油加油！！

今天中午11点多，吃了一碗米饭，然后是炒白菜，还有西红柿炒蛋。肚子好饱~~~
然后刚刚喝了一小瓶酸奶。
今天出门前称了一下体重，瘦了1斤。
虽然很小很小的进步，但是我相信，坚持下去，我一定会瘦下来！！

哎。。。刚刚看到其他MM断食4天瘦了8斤。。真是羡慕嫉妒恨啊~~~~~~~~~我要加油，一定要加油！！！！！！！！！

没人顶我
我自己还是来给自己顶起！！
报告一下，晚上本来准备回家吃个苹果。
结果，放学还还要小组讨论，回家就7点多了。。。悲剧，不吃了。
所以喝了一杯蜂蜜水，刷了牙~~
哈哈，加油加油加油，给自己使劲儿加油！！！

真的没有人给我顶贴
报告一下吧，今天11点半和朋友去吃自助海鲜火锅。
一直吃到3点，吃了很多，现在肚肚有点痛痛，不知道是不是要拉肚肚~~~
刚刚吃了一个苹果。
从现在起不吃了。
哎。。。今天早上称体重 变成68kg了。。。
希望不会被今天吃的太多儿毁了~~~~~~