第一次开贴，也是最后一次。
减肥历程反反复复有5年多了，从来没有对自己太狠过，也没有严格要求过，所以总是生活在得过且过的心态里。10月的最后一天，称了体重，53.9kg，吃的很饱。
有人说减肥，节食，是对自己的残忍。其实做一个不能掌控自己体重的人，不能让自己按照自己期望的模样生活的人，才是对自己最残忍最不负责任的吧。间断性的暴食，抽烟，熬夜，让我的生活，我的健康，一团糟。这次减肥，只是想向自己这样糟蹋自己赎罪吧，不要再没有意义的进食，看着穿不下的裤子皱眉头，不要总是因为胖而害怕镜头。要让自己戒掉不正常的，神经质的不良习惯，做个正常的，自己心中美美的自己。
164cm的身高，最终目标是40.7kg，留了点反弹的空间。准备用的减肥方法，每天只吃一顿，每顿只吃一样。配合少量运动，因为我太宅了。减肥药我吃过不少，估计是吃的品种太多，身体有抗药性了，现在什么减肥药对我来说貌似都不怎么起作用，如果有用到效果很好的会推荐给亲们。
大家一起为自己在自己心中美美的模样努力吧，一起加油。