我要排毒我要瘦、没有人能逼我

哼、给别人我也不要…　哼

我坚持住了…　亲们、你们都去哪了。　难道偷吃去了吗

欢迎梦梦、加油呢、明天开始不能吃咯

加油梦梦、我会努力做好榜样的。

二十八天、很快过去…　我将获得新生。

买的普通的薏米，先泡2个小时，然后大火煮开再转小火煮40分钟就行了。。。可以煮一大锅的，然后白天当水喝，又利尿又美白

复食可以用的上、不过才第一天我就想着复食了o>_<o~　嘿嘿…　

九点喝水太晚了吧…　我过五点不喝呢…　最科学的好像是7点、九点喝会水肿诶

最近嗜睡啊…　o>_<o~

排表层的毒3天，排宿便7天，效果最好15天，细胞重生21天，排血毒28天。。。

欢迎亲、怎么称呼吖…　这名字真不好想

日子过的飞快,吃也一天不吃也一天,差别就在于隔天的感受,吃了隔天就后悔,不吃就更自信,为了美好的明天,今天都忍住了~~

胃酸－断食最难过的是开头几天，因为胃仍然照常分泌胃液，会有饥饿的感觉。但三天至一星期之后，胃因长期没有食物，便停止分泌胃液。 肝脏－脂肪非常增多，肝糖减少。 血液－脂肪为了聚集在肝脏，要由血液来输送，所以血液的成份也增多了脂肪质。 排泄－大便减少，成黑绿色、恶臭，叫宿便。体内的有害物质被排泄出来，身心这时都可以被完全净化了。尿量也逐渐减少，颜色变浓。 生理机能－视觉、听觉、触觉变得敏锐，记忆力和联想力也会增高，脉搏和呼吸数没有太大的变化，但血压则会显著的下降。 白血球增加－第一周没有改变，第七天开始增加，第十一天起急速增多，日增一．五七倍，甚至更多。因此，便能消灭病菌，提高免疫力。 舌苔－断食时，舌面生长白苔，十天以内，很少清洁。（长期断食，须等舌苔清洁，表示身心净化了，才可终止）。

欢迎妮妮喔…　加油　跟上大部队呢