【请教】关于基本功的问题【街舞吧】

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【请教】关于基本功的问题

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街舞基本功说是每天三组俯卧撑每组50，请问做开臂和夹臂哪种更好呢？另外每组间隔多久更有效？求解。

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2011-10-31 01:47回复

不知我也是新手

IP属地:河南

来自掌上百度2楼2011-10-31 06:37

不感兴趣

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练的部位不一样的，每组间隔2分钟，不一定一定要50个，根据自己身体素质吧

来自掌上百度3楼2011-10-31 13:03

练的部位不一样的，每组间隔2分钟，不一定一定要50个，根据自己身体素质吧

来自掌上百度4楼2011-10-31 13:03

其实你在做俯卧撑的时候要知道他的意义，一种快速的做法是练你的爆发力的，慢下慢起的那种是练你的控制力的，每次做完俯卧撑都要配合你的街舞学习专业的基本功练习的！

5楼2011-10-31 15:38

顶~~

IP属地:山东

6楼2011-10-31 17:19

练肱三头肌是不是相当有用啊

7楼2011-10-31 20:12

最后一句话的意思是做完俯卧撑之后要练例如倒立的基本功吗，比如靠墙倒立一定时间？

IP属地:北京

8楼2011-10-31 23:11

不感兴趣

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看看你练的是什么专业！
练自己学习专业的基本功

10楼2011-11-01 12:31

是倒立......那做完俯卧撑去倒立吧

IP属地:北京

11楼2011-11-01 14:17

女生可以跳 hiphop吗女生应该练习什么基本功啊

12楼2011-11-01 14:22

13楼2011-11-01 15:56

我跳的时候就一人跳找不到感觉怎么办

14楼2011-11-01 15:58

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