本人173cm 体重70KG 健身半年了，
发现自己的腿部比较粗壮，可能小时候骑车锻炼出来的，后来上大学慢慢转变成脂肪了，
现在穿裤子大腿都绷的老紧了，忒丑。
吧友们，求介绍一个减少腿部脂肪练出线条美的锻炼方法，
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